Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Pufuleţi cu brânză, pe bază de porumb, cu conţinut scăzut de grăsimi

Pufuleţi cu brânză, pe bază de porumb, cu conţinut scăzut de grăsimi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	5.74
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.1
Colesterol	mg	1
Macronutrienți
Apă	g	3
Aport caloric / Energic total	kcal	432
Carbohidraţi (total)	g	72.35
Fibre (total)	g	10.7
Glucide/Zaharuri (total)	g	7.29
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.1
Proteine	g	8.5
Minerale
Calciu	mg	357
Cupru	mg	0.085
Fier	mg	1.28
Fosfor	mg	357
Magneziu	mg	41
Potasiu	mg	286
Seleniu	µg	9.6
Sodiu	mg	847
Zinc	mg	2.14
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	30
Beta caroten	µg	58
Luteină + zeaxantină	µg	643
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	13.7
Retinol	µg	38
Vitamina A, IU	IU	250
Vitamina A, RAE	µg	44
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.54
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	4.25
Vitamina B12	µg	2.14
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.61
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.14
Vitamina B6	mg	0.71
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.1
Vitamina C	mg	21.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	97

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: branza grasimi porumb pufuleti

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Pufuleţi cu brânză, pe bază de porumb, cu conţinut scăzut de grăsimi

Cautare