Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, Milkfish (Chanos chanos), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Peşte, Milkfish (Chanos chanos), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.695
Acid glutamic	g	3.929
Alanină	g	1.592
Arginină	g	1.575
Histidină	g	0.775
Cistină	g	0.282
Valină	g	1.356
Prolină	g	0.931
Serină	g	1.074
Fenilalanină	g	1.028
Glicină	g	1.263
Triptofan	g	0.295
Treonină	g	1.154
Izoleucină	g	1.213
Leucină	g	2.139
Lizină	g	2.417
Metionină	g	0.779
Tirozină	g	0.889
Lipide
Colesterol	mg	67
Macronutrienți
Apă	g	62.63
Aport caloric / Energic total	kcal	190
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.63
Proteine	g	26.32
Minerale
Calciu	mg	65
Cupru	mg	0.044
Fier	mg	0.41
Fosfor	mg	208
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	0.026
Potasiu	mg	374
Seleniu	µg	16.2
Sodiu	mg	92
Zinc	mg	1.05
Vitamine
Retinol	µg	33
Vitamina A, IU	IU	109
Vitamina A, RAE	µg	33
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.016
Vitamina B12	µg	3.27
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.069
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.256
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.488
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	18

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa chanos milkfish peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, Milkfish (Chanos chanos), gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)

Cautare