Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ştiucă Walleye, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

Peşte, ştiucă Walleye, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	filé	124

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.513
Acid glutamic	g	3.663
Alanină	g	1.484
Arginină	g	1.468
Histidină	g	0.722
Cistină	g	0.263
Valină	g	1.264
Prolină	g	0.868
Serină	g	1.001
Fenilalanină	g	0.958
Glicină	g	1.178
Triptofan	g	0.275
Treonină	g	1.076
Izoleucină	g	1.131
Leucină	g	1.994
Lizină	g	2.254
Metionină	g	0.726
Tirozină	g	0.828
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.377
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.573
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.319
Colesterol	mg	110
Macronutrienți
Apă	g	73.47
Aport caloric / Energic total	kcal	119
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.56
Proteine	g	24.54
Minerale
Calciu	mg	141
Cupru	mg	0.228
Fier	mg	1.67
Fosfor	mg	269
Magneziu	mg	38
Mangan	mg	1.026
Potasiu	mg	499
Seleniu	µg	16.2
Sodiu	mg	65
Zinc	mg	0.79
Vitamine
Retinol	µg	24
Vitamina A, IU	IU	81
Vitamina A, RAE	µg	24
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.312
Vitamina B12	µg	2.31
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.195
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.801
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.865
Vitamina B6	mg	0.138
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa peste stiuca walleye

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Peşte, ştiucă Walleye, gătit fără apă (prăjit, sotat, grătar, la cuptor)ă

Cautare