Home • Alimente • Produse panificație • Paine cu fulgi de ovăz, prăjită

Paine cu fulgi de ovăz, prăjită

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.549
Acid glutamic	g	2.623
Alanină	g	0.357
Arginină	g	0.429
Histidină	g	0.202
Cistină	g	0.226
Valină	g	0.428
Prolină	g	0.832
Serină	g	0.443
Fenilalanină	g	0.45
Glicină	g	0.372
Triptofan	g	0.126
Treonină	g	0.268
Izoleucină	g	0.353
Leucină	g	0.661
Lizină	g	0.294
Metionină	g	0.166
Tirozină	g	0.286
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.715
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.85
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.764
Macronutrienți
Apă	g	31.2
Aport caloric / Energic total	kcal	292
Carbohidraţi (total)	g	52.7
Fibre (total)	g	4.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.84
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.8
Proteine	g	9.2
Minerale
Calciu	mg	72
Cupru	mg	0.227
Fier	mg	2.94
Fosfor	mg	137
Magneziu	mg	41
Mangan	mg	1.022
Potasiu	mg	154
Seleniu	µg	26.7
Sodiu	mg	486
Zinc	mg	1.11
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15.9
Retinol	µg	5
Vitamina A, IU	IU	15
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.347
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.53
Vitamina B12	µg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.235
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.068
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.241
Vitamina B6	mg	0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.7
Vitamina C	mg	0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	75

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ovaz paine

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Paine cu fulgi de ovăz, prăjită

Cautare