Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Napi, congelaţi, fierţi, scursă de apă, fără sare

Napi, congelaţi, fierţi, scursă de apă, fără sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.108
Acid glutamic	g	0.221
Alanină	g	0.059
Arginină	g	0.041
Histidină	g	0.024
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.051
Prolină	g	0.045
Serină	g	0.049
Fenilalanină	g	0.03
Glicină	g	0.042
Triptofan	g	0.015
Treonină	g	0.042
Izoleucină	g	0.062
Leucină	g	0.057
Lizină	g	0.061
Metionină	g	0.019
Tirozină	g	0.023
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.125
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.025
Macronutrienți
Apă	g	93.6
Aport caloric / Energic total	kcal	23
Carbohidraţi (total)	g	4.35
Fibre (total)	g	2
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.35
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.24
Proteine	g	1.53
Minerale
Calciu	mg	32
Cupru	mg	0.063
Fier	mg	0.98
Fosfor	mg	26
Magneziu	mg	14
Mangan	mg	0.1
Potasiu	mg	182
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	36
Zinc	mg	0.2
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.035
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.028
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.56
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.141
Vitamina B6	mg	0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	3.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa napi sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Napi, congelaţi, fierţi, scursă de apă, fără sare

Cautare