Home • Alimente • Produse panificație • Gogoşi din aluat dospit, cu umplutură de gem

Gogoşi din aluat dospit, cu umplutură de gem

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	gogoaşă	85

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.346
Acid glutamic	g	1.733
Alanină	g	0.219
Arginină	g	0.249
Histidină	g	0.132
Cistină	g	0.118
Valină	g	0.269
Prolină	g	0.583
Serină	g	0.304
Fenilalanină	g	0.284
Glicină	g	0.213
Triptofan	g	0.07
Treonină	g	0.194
Izoleucină	g	0.244
Leucină	g	0.431
Lizină	g	0.209
Metionină	g	0.105
Tirozină	g	0.183
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.226
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.377
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.843
Colesterol	mg	26
Macronutrienți
Apă	g	35.6
Aport caloric / Energic total	kcal	340
Carbohidraţi (total)	g	39
Fibre (total)	g	0.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	21.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	18.7
Proteine	g	5.9
Minerale
Calciu	mg	25
Cupru	mg	0.136
Fier	mg	1.76
Fosfor	mg	85
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.205
Potasiu	mg	79
Seleniu	µg	12.5
Sodiu	mg	455
Zinc	mg	0.75
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	3
Beta caroten	µg	8
Beta Cryptoxanthina	µg	3
Luteină + zeaxantină	µg	108
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	29.1
Retinol	µg	16
Vitamina A, IU	IU	71
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.312
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.43
Vitamina B12	µg	0.22
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.137
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.876
Vitamina B6	mg	0.1
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	7.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	104

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: aluat gem gogosi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Gogoşi din aluat dospit, cu umplutură de gem

Cautare