Cereale gata pentru consum, de la POST, fulgi GRAPE-NUTS

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 1.5
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.5
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.5
Macronutrienți
Apă g 3.3
Aport caloric / Energic total kcal 376
Carbohidraţi (total) g 82
Fibre (total) g 10.2
Glucide/Zaharuri (total) g 15.2
Lipide / Grăsimi (total) g 3.7
Proteine g 9.4
Minerale
Calciu mg 36
Cupru mg 0.3
Fier mg 27.9
Fosfor mg 280
Magneziu mg 101
Potasiu mg 336
Seleniu µg 47.8
Sodiu mg 470
Zinc mg 7.8
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 136
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 29
Vitamina D (D2 + D3) µg 3.4
Retinol µg 775
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 3.4
Vitamina A, IU IU 2586
Vitamina A, RAE µg 775
Vitamina D IU 138
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.3
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.81
Vitamina B12 µg 5.2
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.5
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 17.2
Vitamina B6 mg 1.7
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 2.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1159

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Prof. dr. Irinel Popescu: ficatul gras a ajuns prima cauză de transplant hepatic