Cereale gata pentru consum, de la POST, fulgi Bran Flakes

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 0.3
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 1.2
Acizi graşi saturaţi (total) g 0.4
Macronutrienți
Apă g 3.4
Aport caloric / Energic total kcal 322
Carbohidraţi (total) g 79.3
Fibre (total) g 18.2
Glucide/Zaharuri (total) g 17.8
Lipide / Grăsimi (total) g 2.2
Proteine g 10.3
Minerale
Calciu mg 55
Cupru mg 0.6
Fier mg 27
Fosfor mg 529
Magneziu mg 222
Potasiu mg 553
Seleniu µg 52.2
Sodiu mg 600
Zinc mg 5
Fitonutrienți
Beta caroten µg 3
Luteină + zeaxantină µg 148
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 36.8
Vitamina D (D2 + D3) µg 3.3
Retinol µg 748
Vitamina D3 (cholecalciferol) µg 3.3
Vitamina A, IU IU 2500
Vitamina A, RAE µg 749
Vitamina D IU 133
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.3
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 0.76
Vitamina B12 µg 5
Vitamina B2 - Riboflavină mg 1.4
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 16.7
Vitamina B6 mg 1.7
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 1120

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Prof. dr. Irinel Popescu: ficatul gras a ajuns prima cauză de transplant hepatic