Home • Alimente • Cereale şi paste • Cereale gata pentru consum, de la POST, fulgi Bran Flakes

Cereale gata pentru consum, de la POST, fulgi Bran Flakes

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.3
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.2
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.4
Macronutrienți
Apă	g	3.4
Aport caloric / Energic total	kcal	322
Carbohidraţi (total)	g	79.3
Fibre (total)	g	18.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	17.8
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.2
Proteine	g	10.3
Minerale
Calciu	mg	55
Cupru	mg	0.6
Fier	mg	27
Fosfor	mg	529
Magneziu	mg	222
Potasiu	mg	553
Seleniu	µg	52.2
Sodiu	mg	600
Zinc	mg	5
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	3
Luteină + zeaxantină	µg	148
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	36.8
Vitamina D (D2 + D3)	µg	3.3
Retinol	µg	748
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	3.3
Vitamina A, IU	IU	2500
Vitamina A, RAE	µg	749
Vitamina D	IU	133
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.3
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.76
Vitamina B12	µg	5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.4
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	16.7
Vitamina B6	mg	1.7
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	1120

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: bran cereale flakes post

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cereale gata pentru consum, de la POST, fulgi Bran Flakes

Cautare