Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în procesare, congelaţi, preparaţi de casă, la cuptor

Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în procesare, congelaţi, preparaţi de casă, la cuptor

« Înapoi la Alimente

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.589
Acid glutamic	g	0.474
Alanină	g	0.108
Arginină	g	0.153
Histidină	g	0.054
Cistină	g	0.042
Betaină	mg	0.7
Valină	g	0.147
Prolină	g	0.098
Serină	g	0.116
Fenilalanină	g	0.113
Glicină	g	0.087
Triptofan	g	0.024
Treonină	g	0.092
Izoleucină	g	0.093
Leucină	g	0.156
Lizină	g	0.156
Metionină	g	0.042
Tirozină	g	0.091
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.237
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.321
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.029
Macronutrienți
Amidon	g	20.13
Apă	g	62.48
Aport caloric / Energic total	kcal	164
Carbohidraţi (total)	g	27.74
Fibre (total)	g	2.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.28
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.11
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.18
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.22
Proteine	g	2.66
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.135
Fier	mg	0.74
Fluor	µg	25.6
Fosfor	mg	97
Magneziu	mg	26
Mangan	mg	0.21
Potasiu	mg	451
Seleniu	µg	0.2
Sodiu	mg	388
Zinc	mg	0.38
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	3
Luteină + zeaxantină	µg	16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	23.7
Vitamina A, IU	IU	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.128
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.11
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.218
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.522
Vitamina B6	mg	0.184
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2.5
Vitamina C	mg	13.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	28

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: cartofi pai sare tipurile

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cartofi pai, toate tipurile, sare adăugată în procesare, congelaţi, preparaţi de casă, la cuptor

Cautare