Home • Alimente • Produse din carne de vită • Carne de vită, piept întreg, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Carne de vită, piept întreg, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată, gătită	329

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.362
Acid glutamic	g	3.884
Alanină	g	1.559
Arginină	g	1.634
Histidină	g	0.885
Cistină	g	0.29
Valină	g	1.258
Prolină	g	1.142
Serină	g	0.989
Fenilalanină	g	1.009
Glicină	g	1.411
Triptofan	g	0.29
Treonină	g	1.129
Izoleucină	g	1.162
Leucină	g	2.043
Lizină	g	2.151
Metionină	g	0.662
Tirozină	g	0.869
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	10.89
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.85
Acizi graşi saturaţi (total)	g	9.44
Colesterol	mg	93
Macronutrienți
Apă	g	49.58
Aport caloric / Energic total	kcal	331
Lipide / Grăsimi (total)	g	24.5
Proteine	g	25.85
Minerale
Calciu	mg	7
Cupru	mg	0.104
Fier	mg	2.46
Fosfor	mg	207
Magneziu	mg	20
Mangan	mg	0.015
Potasiu	mg	251
Seleniu	µg	22.8
Sodiu	mg	64
Zinc	mg	5.77
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	98.5
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.4
Vitamina D	IU	16
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B12	µg	2.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.27
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.31
Vitamina B6	mg	0.26
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	7

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi piept vita

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de vită, piept întreg, doar carne slabă şi grăsimi separabile, sortate după 0,3 cm grăsime, toate categoriile, gătită, rumenită, apoi fiartă încet

Cautare