Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, carne slabă cu grăsimi separabile,

Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, carne slabă cu grăsimi separabile,

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	2745

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.75
Acid glutamic	g	2.858
Alanină	g	1.071
Arginină	g	1.205
Histidină	g	0.761
Cistină	g	0.211
Betaină	mg	2.5
Valină	g	0.946
Prolină	g	0.756
Serină	g	0.781
Fenilalanină	g	0.777
Glicină	g	0.845
Hidroxiprolină	g	0.065
Triptofan	g	0.223
Treonină	g	0.823
Izoleucină	g	0.886
Leucină	g	1.54
Lizină	g	1.664
Metionină	g	0.513
Tirozină	g	0.741
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	5.367
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.474
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.14
Acizi graşi trans (total)	g	0.123
Colesterol	mg	63
Macronutrienți
Apă	g	68.34
Aport caloric / Energic total	kcal	193
Lipide / Grăsimi (total)	g	12.51
Proteine	g	18.71
Minerale
Calciu	mg	12
Cupru	mg	0.072
Fier	mg	0.57
Fosfor	mg	200
Magneziu	mg	18
Mangan	mg	0.01
Potasiu	mg	413
Seleniu	µg	21.9
Sodiu	mg	84
Zinc	mg	2.15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	64.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.8
Retinol	µg	5
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.8
Vitamina A, IU	IU	18
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina D	IU	30
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.585
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.21
Vitamina B12	µg	0.57
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.246
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.518
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.017
Vitamina B6	mg	0.44

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne grasimi porc spată

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, spată porţionată, carne slabă cu grăsimi separabile,

Cautare