Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi, mijloc de muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi, mijloc de muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	900

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.674
Acid glutamic	g	4.367
Alanină	g	1.637
Arginină	g	1.842
Histidină	g	1.163
Cistină	g	0.322
Betaină	mg	3.8
Valină	g	1.446
Prolină	g	1.156
Serină	g	1.194
Fenilalanină	g	1.188
Glicină	g	1.292
Hidroxiprolină	g	0.1
Triptofan	g	0.34
Treonină	g	1.257
Izoleucină	g	1.353
Leucină	g	2.353
Lizină	g	2.542
Metionină	g	0.783
Tirozină	g	1.133
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.398
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.162
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.932
Acizi graşi trans (total)	g	0.053
Colesterol	mg	75
Macronutrienți
Apă	g	63.65
Aport caloric / Energic total	kcal	194
Lipide / Grăsimi (total)	g	7.95
Proteine	g	28.58
Minerale
Calciu	mg	30
Cupru	mg	0.102
Fier	mg	0.93
Fosfor	mg	223
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.02
Potasiu	mg	370
Seleniu	µg	45.2
Sodiu	mg	86
Zinc	mg	3.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	98.2
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.5
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.5
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	21
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.562
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	0.88
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.449
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.655
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.555
Vitamina B6	mg	0.512

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi, mijloc de muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare