Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	friptură, de dimensiune medie	830

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.404
Acid glutamic	g	3.926
Alanină	g	1.472
Arginină	g	1.656
Histidină	g	1.045
Cistină	g	0.29
Betaină	mg	3.4
Valină	g	1.3
Prolină	g	1.039
Serină	g	1.073
Fenilalanină	g	1.068
Glicină	g	1.161
Hidroxiprolină	g	0.09
Triptofan	g	0.306
Treonină	g	1.13
Izoleucină	g	1.217
Leucină	g	2.115
Lizină	g	2.285
Metionină	g	0.704
Tirozină	g	1.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.572
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.524
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.934
Acizi graşi trans (total)	g	0.071
Colesterol	mg	83
Macronutrienți
Apă	g	62.24
Aport caloric / Energic total	kcal	217
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.89
Proteine	g	25.7
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.093
Fier	mg	0.85
Fosfor	mg	203
Magneziu	mg	19
Mangan	mg	0.018
Potasiu	mg	337
Seleniu	µg	41.2
Sodiu	mg	78
Zinc	mg	3.41
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	88.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.8
Retinol	µg	1
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.8
Vitamina A, IU	IU	4
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina D	IU	31
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.505
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	0.8
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.403
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	6.882
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.398
Vitamina B6	mg	0.46

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, muşchi (fripturi), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Cautare