Home • Alimente • Produse din carne de porc • Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, nepreparata

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, nepreparata

« Înapoi la Alimente

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	cotlet	158

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.131
Acid glutamic	g	3.477
Alanină	g	1.279
Arginină	g	1.449
Histidină	g	0.941
Cistină	g	0.251
Betaină	mg	3
Valină	g	1.138
Prolină	g	0.881
Serină	g	0.942
Fenilalanină	g	0.916
Glicină	g	0.981
Hidroxiprolină	g	0.056
Triptofan	g	0.229
Treonină	g	0.978
Izoleucină	g	1.072
Leucină	g	1.856
Lizină	g	2.02
Metionină	g	0.6
Tirozină	g	0.829
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.134
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.269
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.886
Acizi graşi trans (total)	g	0.018
Colesterol	mg	47
Macronutrienți
Apă	g	74.88
Aport caloric / Energic total	kcal	110
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.51
Proteine	g	21.78
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.068
Fier	mg	0.44
Fosfor	mg	296
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.006
Potasiu	mg	489
Seleniu	µg	40.6
Sodiu	mg	232
Zinc	mg	1.43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	57.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.2
Vitamina D	IU	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.54
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.12
Vitamina B12	µg	0.5
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.795
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.725
Vitamina B6	mg	0.735

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cotlet muschi porc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, nepreparata

Cautare