Home • Alimente • Mezeluri şi conserve de carne • Cârnaţi de curcan, cu conţinut redus de grasime, fierţi

Cârnaţi de curcan, cu conţinut redus de grasime, fierţi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.709
Acid glutamic	g	2.796
Alanină	g	1.058
Arginină	g	1.234
Histidină	g	0.488
Cistină	g	0.207
Betaină	mg	4.9
Valină	g	0.874
Prolină	g	0.884
Serină	g	0.784
Fenilalanină	g	0.706
Glicină	g	1.12
Triptofan	g	0.193
Treonină	g	0.728
Izoleucină	g	0.829
Leucină	g	1.314
Lizină	g	1.437
Metionină	g	0.427
Tirozină	g	0.628
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.876
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.541
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.871
Colesterol	mg	58
Macronutrienți
Apă	g	59.59
Aport caloric / Energic total	kcal	204
Carbohidraţi (total)	g	10.92
Fibre (total)	g	0.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	10.3
Proteine	g	17
Minerale
Calciu	mg	31
Cupru	mg	0.149
Fier	mg	1.8
Fosfor	mg	164
Magneziu	mg	21
Mangan	mg	0.221
Potasiu	mg	207
Seleniu	µg	20.8
Sodiu	mg	721
Zinc	mg	2.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	92.1
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.4
Retinol	µg	2
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	0.4
Vitamina A, IU	IU	8
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina D	IU	17
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.066
Vitamina B12	µg	0.28
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.151
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.137
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.722
Vitamina B6	mg	0.234
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carnati curcan fierti grasime

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Cârnaţi de curcan, cu conţinut redus de grasime, fierţi

Cautare