Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Căpşuni, congelate, îndulcite, feliate

Căpşuni, congelate, îndulcite, feliate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.12
Acid glutamic	g	0.078
Alanină	g	0.027
Arginină	g	0.023
Histidină	g	0.01
Cistină	g	0.005
Valină	g	0.015
Prolină	g	0.017
Serină	g	0.02
Fenilalanină	g	0.015
Glicină	g	0.021
Triptofan	g	0.006
Treonină	g	0.016
Izoleucină	g	0.012
Leucină	g	0.027
Lizină	g	0.022
Metionină	g	0.001
Tirozină	g	0.018
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.018
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.064
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.007
Macronutrienți
Apă	g	73.18
Aport caloric / Energic total	kcal	96
Carbohidraţi (total)	g	25.92
Fibre (total)	g	1.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	24.01
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.13
Proteine	g	0.53
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.02
Fier	mg	0.59
Fosfor	mg	13
Magneziu	mg	7
Mangan	mg	0.25
Potasiu	mg	98
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.06
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	14
Luteină + zeaxantină	µg	21
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.6
Vitamina A, IU	IU	24
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.23
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.051
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.401
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.108
Vitamina B6	mg	0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.7
Vitamina C	mg	41.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	15

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: capsuni

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Căpşuni, congelate, îndulcite, feliate

Cautare