Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Căpşuni, congelate, îndulcite, întregi

Căpşuni, congelate, îndulcite, întregi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.116
Acid glutamic	g	0.076
Alanină	g	0.026
Arginină	g	0.022
Histidină	g	0.01
Cistină	g	0.004
Valină	g	0.015
Prolină	g	0.016
Serină	g	0.019
Fenilalanină	g	0.015
Glicină	g	0.02
Triptofan	g	0.006
Treonină	g	0.016
Izoleucină	g	0.012
Leucină	g	0.026
Lizină	g	0.021
Metionină	g	0.001
Tirozină	g	0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.068
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.007
Macronutrienți
Apă	g	78.05
Aport caloric / Energic total	kcal	78
Carbohidraţi (total)	g	21
Fibre (total)	g	1.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	18.61
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.14
Proteine	g	0.52
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.019
Fier	mg	0.47
Fosfor	mg	12
Magneziu	mg	6
Mangan	mg	0.249
Potasiu	mg	98
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.05
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	16
Luteină + zeaxantină	µg	23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	4.8
Vitamina A, IU	IU	27
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.077
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.293
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.108
Vitamina B6	mg	0.028
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.9
Vitamina C	mg	39.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: capsuni

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Căpşuni, congelate, îndulcite, întregi

Cautare