Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Banane, deshidratate sau pudră de banane

Banane, deshidratate sau pudră de banane

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.503
Acid glutamic	g	0.399
Alanină	g	0.222
Arginină	g	0.176
Histidină	g	0.333
Cistină	g	0.063
Valină	g	0.282
Prolină	g	0.229
Serină	g	0.226
Fenilalanină	g	0.201
Glicină	g	0.19
Treonină	g	0.171
Izoleucină	g	0.167
Leucină	g	0.359
Lizină	g	0.162
Metionină	g	0.074
Tirozină	g	0.121
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.153
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.337
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.698
Macronutrienți
Apă	g	3
Aport caloric / Energic total	kcal	346
Carbohidraţi (total)	g	88.28
Fibre (total)	g	9.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	47.3
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.81
Proteine	g	3.89
Minerale
Calciu	mg	22
Cupru	mg	0.391
Fier	mg	1.15
Fosfor	mg	74
Magneziu	mg	108
Mangan	mg	0.574
Potasiu	mg	1491
Seleniu	µg	3.9
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.61
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	96
Beta caroten	µg	101
Luteină + zeaxantină	µg	84
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	19.6
Vitamina A, IU	IU	248
Vitamina A, RAE	µg	12
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.18
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.39
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.24
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.8
Vitamina B6	mg	0.44
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	2
Vitamina C	mg	7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: banane deshidratate

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Thai Massage, abordarea holistică pentru well-being

Banane, deshidratate sau pudră de banane

Cautare