De ce pielea se descuamează după concediul la mare?

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

După câteva zile petrecute la mare, multe persoane observă că bronzul începe să se estompeze, iar pielea se descuamează, în special pe umeri, spate, decolteu sau nas. Pentru unii este doar un inconvenient estetic, în timp ce alții se întreabă dacă este un proces normal sau un semn că pielea a fost afectată de soare.

Deși este adesea asociată cu bronzul, descuamarea nu reprezintă un semn că pielea „își schimbă culoarea”, ci că încearcă să elimine celulele deteriorate de radiațiile ultraviolete.

Citește și: Mai poți folosi crema de soare de vara trecută? Avertismentul dermatologilor

Recomandări

Adrian Ropotan, antrenorul echipei secunde a lui Dinamo, s-a ales cu o fractură deschisă la mână…

Sindromul FOMO și impactul asupra sănătății mintale

Dermatologii atrag atenția că, în cele mai multe cazuri, descuamarea este o reacție de apărare a organismului și indică faptul că pielea a suferit un grad de agresiune, chiar dacă nu a existat o arsură solară severă.

Ce se întâmplă cu pielea când stai la soare

Pielea este expusă zilnic la radiațiile ultraviolete emise de soare, însă în timpul concediilor petrecute la mare cantitatea de radiații absorbite este, de obicei, mult mai mare.

Radiațiile UV pătrund în piele și pot produce:

• deteriorarea ADN-ului celular;
• stres oxidativ;
• inflamație;
• afectarea fibrelor de colagen și elastină;
• deshidratarea pielii.

Ca mecanism de apărare, organismul stimulează producția de melanină, pigmentul responsabil de bronz.

De ce apare descuamarea

Atunci când celulele pielii sunt afectate de radiațiile ultraviolete, organismul începe să le elimine mai rapid.

Acest proces face parte din mecanismul natural de regenerare.

Celulele deteriorate ajung la suprafață și sunt înlocuite de altele noi, iar rezultatul este descuamarea.

Practic, pielea încearcă să îndepărteze țesutul afectat.

Descuamarea nu înseamnă că „se duce bronzul”

Mulți oameni cred că pielea care se exfoliază reprezintă bronzul care dispare.

În realitate, bronzul este determinat de melanina produsă în celulele pielii.

Atunci când stratul superficial se desprinde, o parte dintre celulele pigmentate este eliminată, iar bronzul începe să se estompeze treptat.

Însă cauza descuamării este deteriorarea celulelor, nu bronzul în sine.

De ce unii oameni se descuamează mai mult decât alții

Intensitatea descuamării depinde de mai mulți factori:

• fototipul pielii;
• durata expunerii la soare;
• intensitatea radiațiilor UV;
• utilizarea sau lipsa protecției solare;
• gradul de hidratare;
• predispoziția individuală.

Persoanele cu pielea foarte deschisă la culoare au, în general, un risc mai mare de arsuri și descuamare.

Arsurile solare accelerează procesul

Dacă pielea s-a înroșit după expunerea la soare, descuamarea este și mai probabilă.

Arsura solară reprezintă o inflamație provocată de radiațiile ultraviolete.

În această situație, organismul elimină într-un ritm accelerat celulele afectate pentru a permite regenerarea pielii.

Sarea și vântul contribuie și ele

Concediul la mare nu înseamnă doar expunere la soare.

Apa sărată, vântul și nisipul pot favoriza deshidratarea pielii și pot afecta suplimentar bariera cutanată.

Astfel, pielea devine mai uscată și mai predispusă la descuamare.

De ce pielea pare foarte uscată după vacanță

Radiațiile UV afectează lipidele naturale din stratul superficial al pielii.

În plus, crește pierderea transepidermică de apă, ceea ce înseamnă că pielea pierde mai ușor umiditate.

Rezultatul poate fi:

• senzație de piele care „ține”;
• uscăciune;
• descuamare;
• aspect tern;
• sensibilitate crescută.

Este bine să exfoliezi pielea care se descuamează?

Nu.

Una dintre cele mai frecvente greșeli este folosirea scruburilor sau a mănușilor exfoliante pentru a îndepărta pielea care se desprinde.

Dermatologii recomandă evitarea exfolierii agresive în această perioadă.

Pielea se va regenera singură, iar frecarea excesivă poate provoca:

• iritații;
• inflamație;
• întârzierea vindecării;
• afectarea suplimentară a barierei cutanate.

Cum poți ajuta pielea să se refacă

După concediul la mare este recomandată o rutină simplă și hidratantă.

Produsele care conțin ingrediente precum:

• ceramide;
• glicerină;
• pantenol;
• acid hialuronic;
• squalan;
• unt de shea,

pot contribui la refacerea barierei cutanate și la reducerea senzației de uscăciune.

Hidratarea organismului contează

Expunerea la temperaturi ridicate favorizează pierderea de lichide prin transpirație.

Consumul adecvat de apă susține funcționarea normală a organismului și poate contribui indirect la menținerea hidratării pielii, alături de utilizarea produselor emoliente.

Ce ar trebui evitat

În perioada în care pielea se reface este recomandat să fie evitate:

• exfolianții puternici;
• produsele cu alcool în concentrații mari;
• parfumurile iritante;
• dușurile foarte fierbinți;
• expunerea repetată la soare fără protecție.

Acestea pot accentua iritația și uscăciunea.

Cât durează descuamarea

În majoritatea cazurilor, procesul durează între câteva zile și aproximativ o săptămână, în funcție de gradul afectării pielii.

Dacă arsura solară a fost severă, regenerarea poate necesita mai mult timp.

Când este nevoie de consult medical

Este recomandat să consulți un medic dacă apar:

• bășici extinse;
• durere intensă;
• febră;
• frisoane;
• secreții sau semne de infecție;
• descuamare însoțită de răni importante.

Aceste manifestări pot indica o arsură solară severă care necesită evaluare medicală.

Cum poți preveni descuamarea

Cea mai eficientă metodă este prevenirea arsurilor solare.

Dermatologii recomandă:

• utilizarea zilnică a unui produs cu SPF 30 sau 50;
• reaplicarea cremei de protecție la fiecare două ore și după înot;
• evitarea expunerii în intervalul cu radiații UV maxime;
• purtarea pălăriilor și a hainelor cu protecție solară;
• hidratarea regulată a pielii după expunerea la soare.

Descuamarea pielii după concediul la mare este, în cele mai multe cazuri, o consecință a expunerii excesive la radiațiile ultraviolete și reprezintă un mecanism natural prin care organismul elimină celulele deteriorate. Chiar dacă bronzul poate părea mai intens în primele zile, pielea afectată începe ulterior să se regenereze, iar stratul superficial se desprinde treptat.

O hidratare corespunzătoare, utilizarea produselor emoliente și evitarea exfolierii agresive pot ajuta pielea să se refacă mai rapid. Cel mai important rămâne însă prevenirea: folosirea zilnică a protecției solare și limitarea expunerii excesive la soare sunt cele mai eficiente metode de a proteja sănătatea pielii pe termen lung.

Foto: Shutterstock