5 plante care pot completa efectele giloy în cazul durerilor articulare și al inflamației

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Rigiditatea matinală, genunchii umflați sau durerile persistente ale degetelor sunt simptome frecvente pentru persoanele care se confruntă cu inflamații articulare sau diferite forme de artrită. Pe lângă tratamentele recomandate de medic, unele plante sunt folosite de secole în medicina tradițională pentru efectele lor antiinflamatoare și pentru susținerea mobilității.

Printre acestea se numără și giloy, cunoscută și sub denumirea de Guduchi, o plantă apreciată în medicina ayurvedică pentru rolul său în susținerea imunității și reducerea proceselor inflamatorii. Specialiștii în fitoterapie consideră că anumite combinații de plante pot completa efectele acesteia și pot contribui la confortul articulațiilor.

Giloy și turmeric

Turmericul este una dintre cele mai studiate plante pentru proprietățile sale antiinflamatoare, datorită conținutului de curcumină. În cazul articulațiilor dureroase, înroșite sau umflate, asocierea dintre turmeric și giloy este utilizată pentru susținerea răspunsului organismului la inflamație.

Recomandări

Ai încercat vreodată să pui ulei pe buric? Beneficii, utilizări și ce trebuie să știi înainte…

8 plante care te ajută să ții țânțarii departe de balcon în mod natural

Această combinație este menționată frecvent în cazul persoanelor care observă agravarea simptomelor după efort fizic, mers prelungit sau schimbări bruște de temperatură.

Citește și: Te dor genunchii înainte să plouă? Medicii explică de ce se întâmplă asta

Ghimbirul

Nu toate durerile articulare sunt însoțite de inflamație vizibilă. Uneori, senzația dominantă este cea de rigiditate și blocaj al mișcărilor.

Ghimbirul este apreciat pentru efectul său asupra circulației și pentru capacitatea de a susține aportul de nutrienți către țesuturile afectate. Asocierea cu giloy este utilizată în special de persoanele care resimt disconfort dimineața sau după perioade lungi de repaus.

Ashwagandha

Artrita de lungă durată nu afectează doar articulațiile, ci poate influența și nivelul de energie, calitatea somnului și starea generală de bine.

Ashwagandha este folosită tradițional pentru susținerea organismului în perioadele de stres și oboseală, iar unele persoane o utilizează împreună cu giloy pentru a combate senzația de epuizare asociată durerilor persistente.

Această asociere este întâlnită mai ales în cazul celor care descriu durerea ca fiind constantă și obositoare, nu neapărat intensă.

Nirgundi

În medicina ayurvedică, nirgundi este utilizată frecvent pentru reducerea sensibilității și a tumefacției articulare.

Combinația cu giloy este recomandată în special pentru articulațiile care devin dureroase la atingere sau la mișcare, cum sunt genunchii și gleznele afectate de inflamație.

Scopul acestei asocieri este susținerea confortului local și a mobilității pe termen lung.

Guggul

Guggul este o rășină vegetală folosită tradițional pentru susținerea metabolismului și pentru gestionarea proceselor inflamatorii cronice.

În fitoterapia ayurvedică, aceasta este asociată adesea cu giloy în cazul durerilor persistente la nivelul șoldurilor, genunchilor sau zonei lombare, mai ales atunci când rigiditatea apare după perioade îndelungate petrecute în poziția șezând.

Plantele medicinale NU înlocuiesc tratamentul recomandat de medic

Deși numeroase plante sunt folosite tradițional pentru susținerea sănătății articulațiilor, acestea nu trebuie considerate un substitut pentru tratamentul prescris de medicul reumatolog sau pentru investigațiile necesare stabilirii unui diagnostic corect.

În plus, unele plante pot interacționa cu medicamentele administrate pentru boli cronice sau pot avea contraindicații în sarcină și alăptare.

Din acest motiv, orice supliment sau combinație de plante ar trebui utilizată doar după consultarea unui specialist, mai ales în cazul persoanelor care urmează tratamente pe termen lung.

Foto: shutterstock