Persoanele care preferă mesajele în locul apelurilor telefonice nu evită comunicarea cu alți oameni! De ce se protejează

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne in Discover

Telefonul sună, iar pe ecran apare numele unei persoane apropiate. Deși relația este una bună și nu există niciun conflict, mulți aleg să nu răspundă imediat și trimit, câteva minute mai târziu, un mesaj. Pentru unii, acest comportament poate părea un semn de distanțare sau de lipsă de interes pentru comunicare. Psihologii susțin însă că realitatea este adesea mult mai complexă și că preferința pentru mesaje text nu înseamnă neapărat evitarea conexiunii umane.

Apelurile telefonice pot crea presiune psihologică

O conversație telefonică presupune reacții imediate, răspunsuri rapide și gestionarea simultană a mai multor elemente ale comunicării: tonul vocii, ritmul discuției, formularea ideilor și interpretarea reacțiilor interlocutorului. Pentru multe persoane, această nevoie de a răspunde pe loc poate genera stres și anxietate, mai ales atunci când discuția este importantă sau implică subiecte sensibile.

Spre deosebire de conversațiile scrise, apelurile nu oferă posibilitatea de a reformula răspunsurile sau de a reflecta câteva minute înainte de a spune ceva.

Recomandări

De ce te enervează atât de tare oamenii care vorbesc foarte încet? Ce spune psihologia despre…

Ce spune psihologia despre femeile care aleg să iasă din casă fără machiaj

Citește și: Anxietatea socială e diferită de timiditate. Ce simptome are o persoană anxioasă și ce strategii ajută la ameliorarea acestora

Mesajele oferă timp pentru organizarea gândurilor

Unul dintre principalele motive pentru care oamenii preferă comunicarea prin text este sentimentul de control pe care aceasta îl oferă. Mesajele permit alegerea cuvintelor potrivite, verificarea tonului și reformularea unor idei înainte ca acestea să ajungă la interlocutor. Pentru persoanele care se simt copleșite în conversațiile spontane, acest lucru poate reduce considerabil nivelul de stres.

În locul unui răspuns impulsiv sau formulat sub presiune, mesajele oferă posibilitatea unei comunicări mai clare și mai bine structurate.

Anxietatea socială influențează modul în care comunicăm

Mai multe cercetări din domeniul psihologiei comunicării au arătat că persoanele care se confruntă cu anxietate socială tind să prefere platformele care le oferă un grad mai mare de control asupra interacțiunii. Posibilitatea de a decide când răspund și cât timp își acordă pentru formularea mesajului reduce senzația de presiune și teama de a fi judecate pentru pauzele din conversație sau pentru reacțiile emoționale.

Specialiștii atrag atenția că mesajele nu afectează neapărat calitatea relațiilor. În multe situații, acestea permit exprimarea unor gânduri și emoții care ar fi mai greu de transmis într-o conversație telefonică. Faptul că interlocutorii au timp să reflecteze asupra răspunsurilor poate duce la discuții mai profunde și mai bine argumentate.

Pentru unele persoane, comunicarea în scris reprezintă chiar un spațiu în care se simt mai confortabil să vorbească despre probleme personale sau emoții dificile.

Foto: shutterstock

Surse:

• https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.612127/full
• https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23311975.2022.2133632#abstract
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37746639/