Dr. Gheorghe Cerin, avertisment pentru cei peste 50 de ani. Semnul din talie care poate indica risc de Alzheimer și boli cardiovasculare

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne in Discover

Medicul primar cardiolog Gheorghe Cerin atrage atenția asupra legăturii dintre sănătatea cardiovasculară și riscul de Alzheimer, explicând că stilul de viață și acumularea grăsimii abdominale pot influența apariția unor afecțiuni grave. Potrivit specialistului, un simplu centimetru de croitorie poate oferi un prim indiciu privind existența sindromului metabolic.

Bolile cardiovasculare și riscul de Alzheimer

Dr. Gheorghe Cerin explică faptul că numeroși factori de risc pentru boala Alzheimer sunt comuni cu cei implicați în afecțiunile cardiovasculare. Diabetul, obezitatea, fibrilația atrială, arteriopatiile și accidentele vasculare cerebrale pot afecta circulația sângelui la nivel cerebral și pot accelera procesul de deteriorare a neuronilor.

„În practica de fiecare zi cauza genetică este de luat în calcul la bolnavii tineri (sub 65 de ani), care au forme de boală compatibile sau sugestive pentru diagnosticul de Alzheimer. De aceea, trebuie amintit că în diagnosticul bolii este foarte important istoricul de demenţă senilă în familia celui suspectat de boală. Iar de aici şi un al doilea mesaj cu valoare practică: atenţie la stilul de viaţă – la fumat, la grăsimile crescute în sânge sau excesul de băuturi alcoolice, cele concentrate cu deosebire, mai ales atunci când cineva a avut rude cu boala Alzheimer în familie. Sau pe cineva care era „gargarisit”, cum zicem noi, românii, în ultimii ani ai vieţii.

Sunt, de asemenea, luaţi în calcul ca factori favorizanţi în apariţia bolii traumatismele sau depresia. Nu ştim de fapt cauza bolii, dar se ştie că există unii factori de risc care se asociază cu boala. Mulţi din aceşti factori sunt comuni cu cei ai bolilor cardiovasculare: şi aş începe cu diabetul sau arteriopatiile, obezitatea, fibrilaţia atrială şi/sau accidentele vasculare cerebrale”, a explicat medicul.

Semnul simplu pe care îl poți verifica acasă

Potrivit cardiologului, sindromul metabolic poate fi suspectat foarte ușor, prin măsurarea circumferinței taliei la nivelul ombilicului.

Recomandări

Dr. Gheorghe Cerin, cardiologul care demontează miturile despre micul dejun: „Nu grăsimea e dușmanul inimii, ci…

Dieta Cerin: cum să slăbești fără să-ți fie foame. „Bolnavul slăbește și nu suferă de foame!”

Valorile considerate semnal de alarmă sunt:

• peste 94 de centimetri la bărbați;
• peste 80 de centimetri la femei.

„«Sindromul metabolic» se poate diagnostica de oricine acasă la el şi că nu este în niciun caz nevoie să mergem la medic pentru asta: este suficient să ne măsurăm talia la nivelul omblicului şi dacă depăşim 94 de centrimetri pentru bărbaţi sau 80 de centrimetri pentru femei, avem deja elementul-cheie pentru diagnosticul de sindrom metabolic. Este, cum se vede foarte, foarte simplu!”, explică specialistul.

De ce este periculoasă grăsimea abdominală

Dr. Cerin spune că excesul de grăsime viscerală favorizează inflamația și este asociat cu apariția hipertensiunii arteriale, colesterolului și trigliceridelor crescute, diabetului de tip 2 și nivelurilor ridicate de acid uric.

„Când un bolnav a trecut în general de 50 de ani şi are grăsime acumulată la nivel abdominal cu aceste caracteristici – cei 94 şi cei 80 de centimetri – atunci noi, medicii, ştim că el este, de regulă, în posesia a cinci boli asociate: tensiune arterială peste normal, colesterol mărit, trigliceride peste normal, acid uric mai mare (iar în timp şi gută) şi glicemii mai mari, şi, în timp, diabet de maturitate.”

Specialistul subliniază că aceste afecțiuni nu apar întotdeauna simultan, însă riscul crește odată cu înaintarea în vârstă și cu acumularea grăsimii abdominale.

„Nu toate aceste boli vin din prima zi, dar în timp, aceste boli asociate sunt totdeauna prezente; cu cât vârsta e mai înaintată şi cu cât grăsimea abdominală este mai evidentă. Asta deoarece se ştie că acumularea de grăsime la nivelul abdomenului (grăsimea viscerală) este un factor care favorizează boli cardiovasculare datorită acţiunii pro inflamatorii a acestui ţesut gras, prin secreţia de citokine inflamatorii.”

Stilul de viață poate reduce riscurile

Cardiologul afirmă că schimbarea alimentației și reducerea grăsimii abdominale pot contribui la ameliorarea sau chiar dispariția unor probleme de sănătate asociate sindromului metabolic.

„Să lăsăm fumatul și să controlăm cât mai bine zahărul din sânge.”

De asemenea, medicul explică:

„Dacă schimbăm stilul de viaţă (şi mai ales de hrana) şi pierdem masa grasă de la nivel abdominal, atunci vom constata că pierdem automat şi cele cinci boli asociate, chiar şi fără să mai fie nevoie de tratament medical! Sau, de cele mai multe ori, de un tratament farmacologic minimal! Adică nu mai avem hipertensiune arterială, nici colesterolul mărit sau trigliceridele, glicemia se reduce sau chiar se poate normaliza, şi aproape la fel se întâmplă cu acidul uric.”

Rolul prevenției

În opinia specialistului, prevenția trebuie să înceapă din timp și să implice atât medicii de familie, cât și cardiologii, neurologii și psihiatrii, în special în cazul persoanelor trecute de 60–65 de ani.

„Cei care se ocupă de boala Alzheimer – adică neurologii şi psihiatrii, recomandă şi insistă asupra acestor schimbări de stil de viaţă esenţiale pentru prevenirea bolii. De aceea este nevoie de o abordare largă a problemei, implicând nu doar neurologi şi psihiatri, ci încă din fazele primare, medicii de medicină generală, internişti, cardiologi, şi toţi cei care vin în contact cu bolnavul trecut de 60-65 de ani.”

FOTO: Dr. Gheorghe Cerin / Facebook.