Hipertensiunea arterială, boala fără simptome care poate deveni fatală. Grupurile de persoane cele mai expuse

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global, dar și una dintre cele mai periculoase tocmai pentru că evoluează, de cele mai multe ori, fără semne evidente. Medicii avertizează că milioane de oameni trăiesc cu această problemă fără să știe, iar consecințele pot fi dramatice dacă nu este depistată la timp.

Ce se întâmplă în organism

Tensiunea arterială are rolul esențial de a transporta oxigenul și nutrienții către organe. În mod normal, valorile acesteia variază pe parcursul zilei, mai ales în funcție de nivelul de activitate. Problemele apar atunci când valorile rămân constant ridicate.

Hipertensiunea înseamnă că inima este nevoită să muncească mai mult pentru a pompa sângele. În timp, acest efort suplimentar duce la rigidizarea sau îngustarea vaselor de sânge, favorizând depunerea de grăsimi și apariția complicațiilor cardiovasculare.

Recomandări

Ce sare este cea mai potrivită pentru hipertensiune arterială? Iată efectele sodiului și ale diferitelor tipuri…

Dieta pentru hipertensiune arterială: 5 alimente pe care nu trebuie să le consumi și de ce

O afecțiune „tăcută”

Una dintre cele mai mari dificultăți în depistarea hipertensiune arteriala este lipsa simptomelor. Majoritatea persoanelor afectate nu simt nimic neobișnuit și descoperă problema întâmplător, în urma unui control medical de rutină.

Cu toate acestea, în cazuri rare, pot apărea anumite semne de avertizare. Potrivit British Heart Foundation, acestea includ:

• vedere încețoșată
• amețeli
• sângerări nazale
• dificultăți de respirație
• dureri de cap

Specialiștii subliniază însă că aceste simptome apar rar, ceea ce face monitorizarea regulată a tensiunii cu atât mai importantă.

Conform NHS Inform, hipertensiunea este diagnosticată atunci când valorile tensiunii depășesc în mod constant 140/90 mmHg. Chiar dacă nu provoacă simptome, această afecțiune crește semnificativ riscul de boli grave, precum infarctul sau accidentul vascular cerebral.

Cine este cel mai expus

Medicii atrag atenția asupra mai multor factori de risc care cresc probabilitatea apariției hipertensiunii:

• alimentația bogată în grăsimi sau sare
• lipsa activității fizice
• excesul de greutate
• fumatul și consumul de alcool
• stresul constant
• înaintarea în vârstă
• istoricul familial

De asemenea, anumite afecțiuni precum diabetul, bolile renale sau dezechilibrele hormonale (cum este sindromul Cushing) pot contribui la apariția problemei.

Alte situații speciale includ sarcina – aproximativ una din zece femei dezvoltă hipertensiune în această perioadă – sau utilizarea unor medicamente și substanțe care pot influența tensiunea arterială.

Complicațiile care pot apărea

Lăsată netratată, hipertensiunea poate duce la complicații severe, uneori fatale. Printre acestea se numără:

• accidentul vascular cerebral
• infarctul miocardic
• tromboza arterială
• anevrismul de aortă abdominală
• boala renală
• demența vasculară

Aceste riscuri apar tocmai din cauza deteriorării progresive a vaselor de sânge și a organelor vitale.

Cum poate fi prevenită

Vestea bună este că, în multe cazuri, hipertensiunea poate fi prevenită sau controlată prin schimbări ale stilului de viață. Medicii recomandă:

• activitate fizică regulată
• menținerea unei greutăți sănătoase
• o dietă echilibrată, săracă în sare și grăsimi
• reducerea consumului de alcool și cofeină
• gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, precum yoga sau meditația

De asemenea, evitarea drogurilor recreaționale și controalele medicale periodice sunt esențiale pentru depistarea timpurie a problemei.

Hipertensiunea arterială rămâne o afecțiune periculoasă tocmai prin discreția sa. În lipsa simptomelor, mulți oameni ignoră riscurile până când apar complicațiile. De aceea, specialiștii insistă asupra prevenției și a controalelor regulate – singurele metode sigure de a ține sub control această „boală tăcută”.

Sursă foto –  Iakobchuk / Envato