Un simplu test de urină îți poate spune cât vei trăi! Ce au descoperit cercetătorii japonezi

Un simplu test de urină ar putea oferi indicii despre cât de mult vei trăi, susțin cercetătorii japonezi. Noua metodă, dezvoltată de compania de biotehnologie Craif din Nagoya, folosește un ceas epigenetic care estimează vârsta biologică, adică starea reală de „îmbătrânire” a celulelor.

Cum funcționează testul de urină

Testul analizează miRNA-uri, molecule genetice minuscule care influențează creșterea și funcționarea celulelor. În cadrul studiului, peste 6.300 de pacienți supuși screening-ului pentru cancer au oferit mostre de urină și au răspuns la întrebări despre stilul lor de viață, inclusiv fumat și consumul de alcool.

Cercetătorii au secvențiat datele și au folosit algoritmi pentru a estima vârsta biologică a fiecărui participant, realizând modele separate pentru bărbați și femei pentru a crește precizia. Testul a fost capabil să prezică vârsta biologică cu o marjă de eroare de aproximativ 4,4 ani, fiind mai precis decât modelele bazate pe miRNA sau mRNA din sânge, deși ușor mai puțin exact decât ceasurile bazate pe metilarea ADN.

Recomandări

Cum să ții sub control nivelul ridicat de acid uric — fără medicamente

O plantă braziliană străveche ar putea fi soluția miraculoasă pentru durerile de genunchi

De ce este importantă vârsta biologică

Vârsta biologică poate fi influențată de factori precum:

• Genetica

• Stresul și somnul

• Alimentația

• Fumatul sau consumul de alcool

O vârstă biologică mai mare decât cea cronologică poate indica un risc mai ridicat de boli și mortalitate prematură.

În ultimii ani, cererea pentru teste de evaluare a vârstei biologice a crescut, clinicile de wellness oferindu-le la prețuri de peste 200 de lire sterline. Pacienții caută astfel de analize pentru a obține insight-uri personalizate despre sănătate și longevitate.

Lecții din zonele cu centenari

Studiile asupra persoanelor care trăiesc peste 100 de ani (zonele „Blue Zones”) arată că activitatea fizică, relațiile sociale, credința, iubirea și un scop în viață sunt esențiale pentru longevitate. Chiar și plimbările zilnice și menținerea unui stil de viață activ contribuie la creșterea duratei de viață.

Sursă foto – luismanuelm / Envato