Ora la care mergi la culcare îți poate influența vârsta biologică. Ce arată un nou studiu despre relația dintre somn și îmbătrânire
Ora la care mergi la culcare ar putea conta mai mult decât crezi. Noi cercetări sugerează că somnul nu influențează doar starea de odihnă, ci și ritmul în care organismul îmbătrânește.