Ceaiul care mimează efectul pastilelor de slăbit. Este foarte ieftin și îl poți bea în fiecare zi

O serie de observații recente sugerează că anumite băuturi și ingrediente alimentare ar putea acționa prin mecanisme comparabile, într-o formă mult mai modestă, cu cele ale medicamentelor pe bază de GLP-1. Afirmația provine dintr-o revizuire realizată de cercetători de la Heliopolis University din Cairo, publicată în Toxicology Reports, care examinează modul în care compuși naturali întâlniți în alimentația obișnuită ar putea influența secreția sau activitatea acestui hormon intestinal.

Ceaiul care mimează efectul pastilelor de slăbit

GLP-1 (glucagon-like peptide-1) este esențial în controlul glicemiei și al apetitului, iar inhibitorii GLP-1, administrați de obicei sub formă de injecții, au intrat rapid în practica medicală datorită eficienței lor în reducerea greutății și în managementul diabetului. Accesul la aceste tratamente rămâne totuși limitat de cost, disponibilitate și efectele secundare posibile, ceea ce explică interesul pentru opțiuni complementare provenite din dietă.

Cercetătorii subliniază că analiza lor urmărește extinderea posibilităților de intervenție, nu înlocuirea terapiilor validate clinic. Explicațiile se concentrează pe identificarea unor compuși naturali ce pot influența calea GLP-1, fără a presupune că efectele ar putea concura cu medicația specializată. Lista substanțelor evidențiate este variată:

Recomandări

Orezul din plastic: mit sau realitate? Cum să identifici orezul adevărat

Cadouri romantice de Valentine’s Day pentru relații la distanță. Ce să îi dăruiești partenerului tău

• ceai verde
• ghimbir
• scorțișoară
• grâu
• berberină (un compus vegetal cu activitate metabolică)

Citește și: Ceaiul verde, mai bun decât mersul pe jos. Ce beneficii are, de fapt

Deși interesul publicului pentru asemenea afirmații este inevitabil, specialiștii avertizează asupra interpretărilor exagerate. Chirurgul bariatric Mir Ali, citat de Medical News Today, remarcă faptul că aceste ingrediente pot influența metabolismul, însă doar într-o manieră discretă. El notează că mecanismele implicate sunt diverse: stimulare a sistemului nervos central (cafeină), favorizarea oxidării grăsimilor (extract de ceai verde, capsaicină) sau activarea unor enzime metabolice (berberina). Prin urmare, utilitatea lor nu poate fi comparată cu potențialul terapeutic robust al inhibitorilor GLP-1.

Totuși, ideea că aceste substanțe pot avea un efect metabolic măsurabil nu este nouă. Studii anterioare au asociat consumul de ceai verde cu reducerea masei adipoase. Un exemplu este cercetarea publicată în Journal of Functional Foods, care a raportat diminuarea semnificativă a grăsimii viscerale, a greutății corporale și a procentului de grăsime la participanții care au consumat ceai verde îmbogățit în catechine timp de 12 săptămâni. Grupul de control, lipsit de acest adaos, nu a înregistrat schimbări comparabile. Rezultatele consolidează ipoteza că anumite componente ale ceaiului verde pot susține controlul greutății la persoane cu exces de grăsime abdominală.

În acest context, nu este surprinzător că interesul public se îndreaptă către opțiuni simple și accesibile. Un pachet de 20 de plicuri de ceai verde se comercializează la un preț modest, ceea ce face ca o cană de băutură fierbinte să coste în jur de câțiva peni. Chiar și așa, utilitatea reală a acestor produse rămâne modestă în raport cu tratamentele farmaceutice, iar cercetarea este departe de a confirma un efect echivalent cu cel al injecțiilor GLP-1.

Pe scurt, aceste constatări sugerează un potențial complementar, nu o soluție substitutivă. În timp ce anumite alimente și plante par să influențeze modest căile metabolice asociate GLP-1, eficiența lor nu poate fi comparată cu cea a terapiei medicamentoase. Totuși, pentru persoanele interesate de opțiuni accesibile și ușor de integrat într-un stil de viață echilibrat, concluziile merită urmărite pe măsură ce cercetările avansează.

Foto: shutterstock

Sursă: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214750025000137?via%3Dihub