Combinații ALIMENT – MEDICAMENT pe care să le eviți

Multe persoane iau medicamente fără să se gândească la ce mănâncă sau beau înainte ori după administrare. Însă anumite alimente și băuturi pot reduce eficiența tratamentului sau chiar pot provoca reacții adverse.

Iată cele mai importante combinații aliment – medicament pe care ar trebui să le eviți.

Ce să NU combini cu medicamentele

1. Antibiotice + Lapte sau Produse Lactate

De ce să eviți:
Calciul din lapte, iaurt, brânză sau suplimente poate interfera cu absorbția anumitor antibiotice (ex: tetracicline, ciprofloxacină), făcându-le mai puțin eficiente.

Recomandări

Băutura care îți afectează ficatul mai mult decât crezi! Nu o mai consuma

Alegeri locale 2025. Cum poți vota dacă nu te afli în București pe 7 decembrie! Documentele…

Ce să faci: Ia antibioticul cu apă plată, la cel puțin 2 ore distanță de consumul de lactate.

2. Medicamente pentru Tensiune (sau Colesterol) + Suc de Grepfrut

De ce să eviți:
Grepfrutul conține substanțe care blochează o enzimă din ficat responsabilă de metabolizarea unor medicamente (ex: statine, blocante ale canalelor de calciu). Rezultatul? Medicamentul rămâne prea mult în organism → risc de reacții adverse.

Ce să faci: Evită grepfrutul (și sucul său) complet cât timp urmezi acel tratament. Citește prospectul sau consultă medicul.

3. Pastile pentru Somn sau Anxiolitice + Alcool

De ce să eviți:
Alcoolul combinat cu sedative (ex: benzodiazepine, zolpidem) poate încetini activitatea sistemului nervos central, provocând somnolență excesivă, probleme respiratorii sau chiar pierderea conștienței.

Ce să faci:
Nu consuma alcool în timpul tratamentului cu astfel de medicamente, nici măcar în cantități mici.

Citește și: Ce riști dacă bei alcool când iei pastile. Efectele adverse pot fi FATALE! 

4. Suplimente de Fier + Cafea sau Ceai

De ce să eviți:
Cafeaua și ceaiul (mai ales cel negru sau verde) conțin tanini și polifenoli care împiedică absorbția fierului în intestin.

Ce să faci: Ia suplimentele de fier pe stomacul gol, cu apă sau suc de portocale (vitamina C ajută absorbția). Așteaptă cel puțin 1-2 ore înainte de a consuma cafea sau ceai.

Citește și: 10 medicamente pe care să nu le iei niciodată cu cafea! Le modifică efectul

5. Diuretice + Alimente bogate în Potasiu (banane, avocado)

De ce să eviți:
Unele diuretice (ex: spironolactona) păstrează potasiul în organism. Dacă mănânci multe alimente bogate în potasiu, poate apărea hiperkaliemie, o afecțiune periculoasă care afectează inima.

Ce să faci: Verifică ce tip de diuretic iei și discută cu medicul despre dieta potrivită.

6. Anticoagulante (ex: Warfarină) + Alimente bogate în Vitamina K

De ce să eviți:
Vitamina K (găsită în broccoli, spanac, varză) poate reduce efectul anticoagulantelor, crescând riscul de formare a cheagurilor.

Ce să faci: Nu evita complet aceste legume, dar consumă-le constant, nu în cantități variabile. Medicul poate ajusta doza de medicament în funcție de dieta ta.

FOTO: Shutterstock