Alimentul la care Monica Bîrlădeanu a renunțat definitiv. Cum arată acum, la 46 de ani

Monica Bîrlădeanu are 46 de ani, dar arată fenomenal! Actrița a recunoscut că face sacrificii mari pentru a se menține în formă. Bruneta a eliminat complet din alimentație pâinea albă și zahărul. Ea a constat că atunci când consumă ceva care are la bază făină începe să adune kilograme în plus, așa că preferă să aibă grijă. 

Monica Bîrlădeanu a renunțat definitiv la pâine și zahăr

Monica Bîrlădeanu a vorbit despre eforturile pe care le face ca să se mențină într-o formă de zile mari. Actrița susține că după 40 de ani a început să muncească mai mult ca să nu ia kilograme în plus. La 46 de ani, ea arată bestial!

„După 40 de ani, este vorba de efort, de vigilență. Nu o să vă mint, nu o să vin să vă spun că nu fac absolut nimic și că așa arăt eu genetic. Nu, oameni buni. Facem eforturi: nu mâncăm pâine albă, nu mâncăm zahăr (deși astăzi am mâncat puțin). Pâine nu consum deloc. Există niște lipii fără gluten, care sunt proteice și sunt ok. Humusul îl consum destul de greu fără pâine. Gluten deloc și nici zahăr. Făina și zahărul sunt foarte periculoase pentru corpurile noastre, al meu în speță. Când consum făină am constatat că mă pufoșesc”, mărturisește Monica Bârlădeanu, pentru Click!

Recomandări

Dick Van Dyke, lecția de viață la 100 de ani: corpul slăbește, spiritul nu

Rita Mureșan, total schimbată după momentele dificile prin care a trecut. Cum arată acum vedeta?

Face sport săptămânal

Vedeta merge des și la sală și ridică greutăți. Dacă în trecut orele de pilates erau baza, Monica recunoaște că a trecut acum la antrenamente ceva mai serioase, pe care le execută cu sfințenie de trei ori pe săptămână.

„Clar e nevoie și de sport. În acest moment sunt la etapa de ridicat greutăți, am trecut de Pilates. Fac antrenamente serioase de trei ori pe săptămână”, a mai spus Bârlădeanu.

S-a căsătorit cu Valeriu Gheorghiță

Monica Bârlădeanu, una dintre cele mai apreciate actrițe și vedete din România, și Valeriu Gheorghiță, personalitate marcantă în domeniul medical, formează acum unul dintre cele mai mediatizate cupluri din țară.

Nunta dintre Monica Bîrlădeanu și Valeriu Gheorghiță a avut loc în 2024, într-un cadru spectaculos la Palatul Snagov, una dintre cele mai exclusiviste locații din România. Deși evenimentul a fost discret și rezervat apropiaților, vestea unirii lor a atras rapid atenția publicului și a presei, dată fiind notorietatea celor doi.

SURSA FOTO: facebook @ Monica Bîrladeanu