Explicația neurologilor: Ce se întâmplă în corpul tău după ce plângi, de fapt

Plânsul intens, în special cel însoțit de sughițuri și emoții puternice, este adesea urmat de o durere de cap supărătoare. Mulți trec prin această experiență, dar puțini știu că există o explicație medicală bine documentată.

Conform specialiștilor, această durere nu este doar o reacție normală, ci un efect direct al stresului emoțional asupra corpului.

De ce te doare capul după ce plângi? Explicația științifică a unui fenomen comun, dar puțin înțeles

Neurologul Ulrich Pulkowski explică faptul că în timpul plânsului, în special când acesta este declanșat de emoții negative profunde, corpul eliberează cortizol – hormonul stresului. Acest hormon este cunoscut pentru efectele sale inflamatorii și poate provoca dureri de cap tensionate. Presiunea resimțită în frunte, tâmple sau la ceafă după un episod de plâns este, așadar, mai mult decât o simplă coincidență: este reacția fiziologică a organismului la o stare emoțională intensă.

Recomandări

Ornamentele de brad care aduc noroc. Unul pentru bani, altul pentru iubire

Guvernul propune majorarea bugetului pentru masa caldă a elevilor! Programul național ”Masă sănătoasă” va continua și…

Ceea ce puțini știu este că organismul uman produce mai multe tipuri de lacrimi: cele bazale, care mențin ochii umezi; cele reflexe, care apar ca răspuns la factori iritanți, precum ceapa; și lacrimile emoționale, care sunt însoțite de descărcări hormonale și reacții fizice. Acestea din urmă sunt cel mai des asociate cu durerile de cap, mai ales dacă plânsul survine pe fondul unor factori precum oboseala cronică, lipsa somnului sau stresul acumulat.

Chiar dacă plânsul în sine este un mecanism sănătos de eliberare a emoțiilor, efectele lui asupra corpului pot fi resimțite și fizic. Din fericire, durerile de cap provocate de plâns pot fi calmate cu metode simple, precum odihna, hidratarea, aplicarea unei comprese calde sau, la nevoie, cu analgezice ușoare.

Important de reținut este că nu toate tipurile de plâns duc la dureri de cap. Dacă plângi de emoție sau de râs, riscul este mult mai mic, pentru că aceste stări nu declanșează același tip de stres.