Dieta lui Meme Stoica și alimentele pe care le-a eliminat definitiv: „Fac 60 de ani și sunt mult mai bine decât unii care au 30”

E un foarte mare efort financiar să mănânci sănătos. Foarte mare! E mult mai scump, e înfiorător. Mănânc destul de variat, însă am grijă ce mănânc. Am exclus prăjelile, am exclus mezelurile, pâinea.

În ultimii ani n-am mâncat de trei ori pizza! Poate câte o felie. Am o energie extraordinară! Fac 60 de ani și sunt mult mai bine cardio decât unii care au 30 și ceva, 40 și ceva. Se vede, a explicat oficialul FCSB.

Face fasting

 

Vezi această postare pe Instagram

 

O postare distribuită de Mihai Stoica (@mm_stoica)

Președintele Consiliului de Administrație de la FCSB a dezvăluit la un moment dat pe pagina personală de Facebook că a ținut 90 de ore de fasting și că a consumat doar apă și cafea. A reușit astfel să dea aproape 5 kilograme jos și să-și regleze glicemia.

„90 ore de water fasting care m-au adus de la 81,5 la 77 kg. În ultima oră de fasting am avut glicemia 55 și cetonele 4,7”, scria MM.

Care continua să noteze: „Prima masă – supă de legume și piure de mazăre. A doua masă (după 2 ore) – cartofi dulci la cuptor și pastă de avocado cu foarte puțin usturoi. Cafeaua n-am postat-o, a fost o cantitate enorm. Recomand această experiență!”.

FOTO: Instagram @mm_stoica