Secretul longevității celui mai vârstnic fotbalist din lume. Ce mănâncă Kazuyoshi Miura și ce stil de viață are la 57 de ani

Atacantul cu părul cărunt, poreclit „Regele Kazu” în ţara să natală, va juca pentru Atletico Suzuka, o echipă din a patra divizie a Japoniei, Japan Football League (JFL), sub formă de împrumut de la Yokohama FC, care joacă în a două divizie.

King Kazu bea doar „apă specială” și face dușuri reci după antrenamente

The New York Times relatează că după fiecare antrenament Miura întră într-o baie de gheață și apoi bea o apă carbogazoasă specială din Italia, pe care o numește „suc de portocale”.

Planurile radicale de dietă și fitness l-au ajutat pe Kazuyoshi Miura să-și țînă sub control vigoarea și capacitatea de efort și să poată rezistă 90 de minute pe teren la 57 de ani.

„Nu am de gând să mă retrag”, a declarat el la o conferinţă de presă. „Pasiunea mea pentru fotbal este puternică, aşa a cum a fost întotdeauna. Pasiunea mea nu se stinge”.

Ce ritual are după fiecare masă

Dietă lui Kazuyoshi Miura este bogată în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi, conține file de friptură și salate. Jucătorul a declarat că, dacă nivelul de fier este vreodată scăzut, va căuta pur și simplu un restaurant local și va mânca niște ficat.