stres

Stresul cronic: cum îți afectează sănătatea și de ce nu ar trebui ignorat

Stresul cronic: cum îți afectează sănătatea și de ce nu ar trebui ignorat

Stresul face parte din viața fiecăruia dintre noi. În doze mici și pe termen scurt, poate avea chiar un rol benefic, ajutând organismul să reacționeze rapid în situații dificile sau periculoase.

Obiceiurile de seară care îți distrug somnul și îți cresc stresul fără să îți dai seama

Obiceiurile de seară care îți distrug somnul și îți cresc stresul fără să îți dai seama

Pielea care „ține minte” stresul: cum se vede anxietatea pe ten

Pielea care „ține minte” stresul: cum se vede anxietatea pe ten

Horoscop final de mai 2026! Zodiile care intră într-o perioadă de schimbări și clarificări

Horoscop final de mai 2026! Zodiile care intră într-o perioadă de schimbări și clarificări

Ce este inflamația cronică și de ce o numesc specialiștii „inamicul tăcut” al sănătății

Ce este inflamația cronică și de ce o numesc specialiștii „inamicul tăcut” al sănătății

De ce unele persoane transpiră excesiv doar pe față

De ce unele persoane transpiră excesiv doar pe față

Mirosul corporal se poate schimba când ești stresat. Cauze care stau la baza mirosului puternic de transpirație

Mirosul corporal se poate schimba când ești stresat. Cauze care stau la baza mirosului puternic de transpirație

De ce corpul tău nu asimilează magneziu chiar dacă mănânci corect. Acest deficit este tot mai des întâlnit

De ce corpul tău nu asimilează magneziu chiar dacă mănânci corect. Acest deficit este tot mai des întâlnit

Corpul tău pare umflat fără motiv: adevărul despre retenția de apă

Corpul tău pare umflat fără motiv: adevărul despre retenția de apă

Psihologii susțin că toți oamenii care vorbesc singuri au această trăsătură comună

Psihologii susțin că toți oamenii care vorbesc singuri au această trăsătură comună

8 motive pentru care transpiri excesiv după 40 de ani

8 motive pentru care transpiri excesiv după 40 de ani

Tricotilomania: de ce apare tulburarea de smulgere a părului și cum poate fi tratată

Tricotilomania: de ce apare tulburarea de smulgere a părului și cum poate fi tratată

Cum influențează stresul sărbătorilor digestia și apetitul?

Cum influențează stresul sărbătorilor digestia și apetitul?

Factorul ignorat care poate decide supraviețuirea după un diagnostic de cancer

Factorul ignorat care poate decide supraviețuirea după un diagnostic de cancer

Planta „veche” care reduce stresul, oboseala și anxietatea. E numită „Xanaxul naturii”

Planta „veche” care reduce stresul, oboseala și anxietatea. E numită „Xanaxul naturii”

Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează relația cu copiii

Românii muncesc printre cele mai multe ore din UE, iar familia plătește prețul: jumătate dintre părinți spun că stresul le afectează relația cu copiii

Rețeta de cozonac a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Ingredientul secret pe care îl folosește

Rețete culinare

Rețeta de cozonac a lui Chef Cătălin Scărlătescu. Ingredientul secret pe care îl folosește

Cum arată Gina Pistol la 45 de ani? Vedeta nu-și arată deloc vârsta

Vedete

Cum arată Gina Pistol la 45 de ani? Vedeta nu-și arată deloc vârsta

Caz de lepră, confirmat la Cluj-Napoca! Cine este pacienta diagnosticată? Primul caz în România datează din anul 1981

Video

Caz de lepră, confirmat la Cluj-Napoca! Cine este pacienta diagnosticată? Primul caz în România datează din anul 1981

4 zodii care vor avea câștiguri neașteptate la începutul lui 2026

Horoscop

4 zodii care vor avea câștiguri neașteptate la începutul lui 2026

Pericolul ascuns din peștele congelat. Ce cumpără românii, de fapt?

Știri

Pericolul ascuns din peștele congelat. Ce cumpără românii, de fapt?

Ce înseamnă dacă dormi în „poziția flamingo”

Ce înseamnă dacă dormi în „poziția flamingo”

Stresul succesului e real: De ce performanța îți poate afecta inima

Stresul succesului e real: De ce performanța îți poate afecta inima

Cum îți dai seama când e momentul să spui stop intervențiilor estetice?

Îngrijire Frumusețe

Cum îți dai seama când e momentul să spui stop intervențiilor estetice?

6 semne prin care părul îți indică probleme serioase de sănătate în organism

6 semne prin care părul îți indică probleme serioase de sănătate în organism

De ce ne este atât de greu să rezistăm dulciurilor: ce stă în spatele poftei de zahăr

De ce ne este atât de greu să rezistăm dulciurilor: ce stă în spatele poftei de zahăr

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Senzația de sufocare provocată de anxietate. Ce este „air hunger” și cum gestionezi stările de neliniște

Alimente care îți calmează mintea: ce să mănânci ca să reduci stresul și anxietatea

Alimente care îți calmează mintea: ce să mănânci ca să reduci stresul și anxietatea

Redescoperă-ți echilibrul prin mișcare! Yoga ajută femeile de peste 45 de ani să-și recapete energia și încrederea în corpul lor

Redescoperă-ți echilibrul prin mișcare! Yoga ajută femeile de peste 45 de ani să-și recapete energia și încrederea în corpul lor

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

Psihologie și carieră

Motivul pentru care ești foarte dezordonat, de fapt. Nu are legătură cu lenea

Dacă te trezești între 2 și 3 dimineața trebuie să mergi urgent la medic! Explicația din spatele acestui obicei

Dacă te trezești între 2 și 3 dimineața trebuie să mergi urgent la medic! Explicația din spatele acestui obicei

Un nou studiu arată vârsta la care îmbătrânirea se accelerează. Ce se întâmplă în corp după 50 de ani

Un nou studiu arată vârsta la care îmbătrânirea se accelerează. Ce se întâmplă în corp după 50 de ani

Cum să-ți ajuți copilul să scape de stresul dinaintea unui test

Cum să-ți ajuți copilul să scape de stresul dinaintea unui test

Această tânără a aflat că suferă de o boală gravă, după ce a ignorat un simptom comun! Credea că oboseala vine de la job

Această tânără a aflat că suferă de o boală gravă, după ce a ignorat un simptom comun! Credea că oboseala vine de la job

Hidratarea, cheia pentru un corp sănătos și un nivel scăzut de stres. Cum trebuie să bem corect apa

Hidratarea, cheia pentru un corp sănătos și un nivel scăzut de stres. Cum trebuie să bem corect apa

„Cocktailul anti-cortizol” viral care elimină stresul mai repede decât yoga. Rețetă de 2 minute pentru corp și minte calmă

Medicină alternativă – remedii naturale

„Cocktailul anti-cortizol” viral care elimină stresul mai repede decât yoga. Rețetă de 2 minute pentru corp și minte calmă

Cum gestionezi transpirația cauzată de stres pentru a rămâne mereu fresh

Cum gestionezi transpirația cauzată de stres pentru a rămâne mereu fresh

Andreea Marin, de urgență la spital după o perioadă dificilă: „Poți ajunge din om, neom”

Andreea Marin, de urgență la spital după o perioadă dificilă: „Poți ajunge din om, neom”

(P) Pericolul stresului cronic: crește riscul de accident vascular cerebral (AVC)

(P) Pericolul stresului cronic: crește riscul de accident vascular cerebral (AVC)

Albirea părului este reversibilă! Ce trebuie să faci și la ce să fii atent, de fapt

Albirea părului este reversibilă! Ce trebuie să faci și la ce să fii atent, de fapt

De ce te îngrași când ești stresat? Motivul real nu este mâncarea

Dietă și nutriție

De ce te îngrași când ești stresat? Motivul real nu este mâncarea

Cum vacanțele te pot epuiza: obiceiuri care par relaxante, dar te stresează

Cum vacanțele te pot epuiza: obiceiuri care par relaxante, dar te stresează

Obiceiul zilnic aparent inofensiv care îți fură toată energia! Medicii avertizează

Obiceiul zilnic aparent inofensiv care îți fură toată energia! Medicii avertizează

Legătura între tiroidă autoimună, stres cronic și traume vechi

Legătura între tiroidă autoimună, stres cronic și traume vechi

Băuturi sub 10 lei care pot reduce stresul și anxietatea înainte de culcare! Se prepară rapid acasă

Băuturi sub 10 lei care pot reduce stresul și anxietatea înainte de culcare! Se prepară rapid acasă

Moduri în care corpul îți spune să ești stresat (și poate nici nu-ți dai seama)

Moduri în care corpul îți spune să ești stresat (și poate nici nu-ți dai seama)

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

Psihologie și carieră

Semnale ascunse ale stresului: Când corpul îți cere o pauză

ASTENIA DE PRIMĂVARĂ. CUM POȚI SĂ REDUCI STRESUL SCHIMBĂRII DE ANOTIMP

Alternative fără fum

ASTENIA DE PRIMĂVARĂ. CUM POȚI SĂ REDUCI STRESUL SCHIMBĂRII DE ANOTIMP

Cauzele emoționale care activează hemoroizii. Legătura dintre stres și sănătatea ta

Cauzele emoționale care activează hemoroizii. Legătura dintre stres și sănătatea ta

Obiceiuri simple pentru o viață fericită și fără stres! Cum te vor ajuta mindfulness, organizarea spațiului și rutina zilnică

Obiceiuri simple pentru o viață fericită și fără stres! Cum te vor ajuta mindfulness, organizarea spațiului și rutina zilnică

Cum să recunoști când nivelul tău de stres devine prea mare și cum să îl gestionezi

Psihologie și carieră

Cum să recunoști când nivelul tău de stres devine prea mare și cum să îl gestionezi

5 moduri în care somnul prost îți sabotează metabolismul

5 moduri în care somnul prost îți sabotează metabolismul

Cum să adormi când te simți mult prea stresat pentru a te relaxa

Cum să adormi când te simți mult prea stresat pentru a te relaxa

Ce semnifică dacă te doare capul pe partea stângă

Ce semnifică dacă te doare capul pe partea stângă

Ce este Sindromul Cushing, boala cu care a fost diagnosticată actrița Amy Schumer

Ce este Sindromul Cushing, boala cu care a fost diagnosticată actrița Amy Schumer

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

Psihologie și carieră

4 modalități simple de a combatere stresul de sărbători

Pericolele ascunse ale sărbătorilor: cum ne afectează sănătatea inimii excesul și stresul. Ce este Sindromul inimii de sărbători?

Pericolele ascunse ale sărbătorilor: cum ne afectează sănătatea inimii excesul și stresul. Ce este Sindromul inimii de sărbători?

Emoții care provoacă boli: Cum stresul și alte sentimente afectează sănătatea fizică

Emoții care provoacă boli: Cum stresul și alte sentimente afectează sănătatea fizică

Cum a reușit Oana Mizil să slăbească peste 20 de kg! Secretul care a ajutat-o să-și îndeplinească visul

Cum a reușit Oana Mizil să slăbească peste 20 de kg! Secretul care a ajutat-o să-și îndeplinească visul

Simptomul apărut în somn care poate genera palpitații și riscuri grave pentru sănătate

Simptomul apărut în somn care poate genera palpitații și riscuri grave pentru sănătate

Stresul ne strică dinții. Cum pot fi prevenite problemele stomatologice asociate

Stresul ne strică dinții. Cum pot fi prevenite problemele stomatologice asociate

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

Motivul pentru care milioane de femei se trezesc la ora 3 dimineața

2 băuturi care îți resetează organismul. Te ajută să nu mai mănânci prostii când ești stresat

2 băuturi care îți resetează organismul. Te ajută să nu mai mănânci prostii când ești stresat

Remediul japonez pentru stres recomandat de Mihaela Bilic: Shinrin-yoku. De ce este atât de eficient

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Remediul japonez pentru stres recomandat de Mihaela Bilic: Shinrin-yoku. De ce este atât de eficient

(P) Descoperă adevărata putere a magneziului!

Vitamine și minerale

(P) Descoperă adevărata putere a magneziului!

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Casă, grădină, animale de companie

Planta pe care e musai să o ai în casă. Cum te ajută să scapi de stres și anxietate

Secretul longevității: sfaturile prof. dr. Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă

Secretul longevității: sfaturile prof. dr. Vlad Ciurea pentru o viață sănătoasă

Efectele stresului asupra sănătății: mesajul rectorului Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila”

Efectele stresului asupra sănătății: mesajul rectorului Universității de Medicină și Farmacie „Carol Davila”

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

Trucuri de la specialiști pentru a scăpa de răceală, anxietate și deficitul de fier

De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și nu mai poți dormi? Cum să pui capăt acestui lucru

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

De ce te trezești la ora 3 sau 4 dimineața și nu mai poți dormi? Cum să pui capăt acestui lucru

Obiceiuri comune care pot afecta sănătatea cardiovasculară

Obiceiuri comune care pot afecta sănătatea cardiovasculară