Cum pot amâna ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Ati fi putut amana ciclul menstrual cu ajutorul inelului vaginal daca ati fi folosit... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

5 lucruri esenţiale pentru un orgasm garantat

Dacă pentru bărbaţi să ajungă la orgam poate fi uneori o problemă de câteva minunte, cu totul altfel stau lucrurile pentru femei. Deşi sunt renumite pentru mimarea orgasmului, există câteva lucruri pe care şi femeile le pot face pentru a avea orgasm şi o viaţă sexuală împlinită. Iată o listă cu lucrurile pe care trebuie să le facă ambii parteneri, pentru orgasme năucitoare.

1. Relaxează-te

Da, este atât de simplu. Relxarea este esenţială pentru a avea orgasm. Lasă la uşa dormitorului grijile de la birou, stresul că cel mic iar a luat note proste la şcoală şi orice complexe de natură fizică. Detaşează-te şi bucură-te de fiecare atingere ca şi cum timpul s-a oprit în loc. Psihologii spun că starea de relaxare profundă stimulează eliberarea de endorfine, hormonii fericirii, care adăugaţi la starea de excitare profundă din timpul sexului contribuie la un orgasm memorabil. Lasă senzaţiile să pună stăpânire pe tine şi vei fi surprinsă de câte de repede vei atinge orgasmul.

2. Foloseşte sex toys

Fie că este vorba despre un vibrator sau de jucării mult mai complexe, ieşirea din rutină creşte semnificativ şansele de a avea orgasm. În plus, cu ajutorul acestora gradul de excitare va creşte semnificativ şi intensitatea senzaţiilor va fi pe măsură. Când vine vorba despre un orgasm de calitate, niciun ajutor nu este de neglijat, cu atât mai mult nişte instrumente realizate fix cu scopul de a oferi mai multă plăcere. Un alt avantaj al folosirii jucăriilor pentru adulţi este faptul că oferă un nivel mai crescut de lipsă de predictibilitatea a ceea ce va urma, deci şi descărcări de adrenalină, esenţială în obţinerea unui orgasm foarte puternic.

3. Masturbează-te

Oricât de contraproductiv ar părea (ce nevoie mai ai de partener dacă poţi avea un orgasm fără ajutorul lui?), masturbarea îţi antrenează corpul pentru ceea ce poţi simţi în timpul unei partide de sex. În plus, masturbarea este modul perfect prin care poţi identifica ce fel de atingeri îţi plac, aşa că le poţi replica în timpul sexului, sporind eficienţa excitării, care va avea ca urmare un orgasm intens. Arată-i partenerului cum vrei să te atingă şi drumul până la orgasm se va scurta semnificativ.

4. Alege poziţii de sex care să te stimuleze

Fie că este vorba de poziţii în care clitorisul este expus unei presiuni ritmice sau de poziţii pe care le-ai încercat şi au funcţionat, alege mereu să construieşti dumul până la orgasm. Alternează poziţiile familiare, cu unele noi, pentru a-ţi mări şansele de a descoperi şi alte metode prin care poţi atinge orgasmul. Experimentează şi condimentează-ţi partidele de sex şi nu te limita doar la lucrurile cunoscute. Dacă ai nevoie de inspiraţie, un film pentru adulţi este mereu o soluţie interesantă, atâta timp cât alegi ce ţi se potriveşte şi nu încerci să egalezi performanţele actorilor.

5. Învaţă să respiri

Deşi în timpul unei partidee de sex respiraţia este ultima ta grijă, ea este extrem de importantă pentru a ajunge la orgasm. În timpul sexului avem tendinţa de a ne ţine respiraţia ssau de a respira sacadat, din cauza excitării şi a încordării fizice şi mentale din acele momente. Pentru un orgasm garantat este nevoie să controlezi acest aspect. Impune-ţi să respiri lent şi profund, chiar dacă până te obişnuieşti vei fi probabil distrasă de la ceea ce simţi. O respiraţie profundă asigură o oxigenare corespunzăatgoare a creierului, deci senzaţii mai intese, şi, în plus, astfel vei putea controla mai bine senzaţiile, alegând singură momentul de intesitate maximă a senzaţiilor, când vei avea orgasm.

Foto: pixabay.com

Citește și:
Motivele pentru care femeile au mai rar orgasm decât bărbaţii
De ce nu pot ajunge femeile la orgasm: cauzele medicale şi psihologice ale frigidităţii
De ce cred femeile că nu au orgasm din cauza bărbaţilor
7 motive pentru care femeile nu ajung la orgasm
Cum aduci o femeie la orgasm: 3 reguli de aur pe care trebuie să le respecţi
Injecţiile care le pot ajuta pe femei să ajungă mai uşor la orgasm
Ciuperca care provoacă orgasm
Prezervativul pentru orgasm!; Spune-mi cum dormi ca să-ţi spun cum faci sex!
10 întrebări despre orgasm care ne macină!
Orgasm la o apăsare de buton!
30 de minute de...orgasm? DA!


Exclusiv Online - 03.04.2018
Taguri: orgasm, sex
Citește pe one.ro
(P) Magazinul online Aoro şi-a anunţat rebranding-ul. Cum se va numi de azi înainte (P) Magazinul online Aoro şi-a anunţat rebranding-ul. Cum se va numi...
Prinţesa Charlotte, în centrul atenţie la botezul fratelui său. Ce le-a spus micuţa jurnaliştilor Prinţesa Charlotte, în centrul atenţie la botezul fratelui său. Ce...
Rac Rac 22 iunie - 22 iulie

Racii au o perioadă favorabilă pentru a face schimbări în viaţa lor, deoarece astrele sunt de partea lor. Chiar dacă oboseala acumulată până acum îşi poate spune cuvântul, cu puţină atenţie...citește mai departe

×

One.ro
Cum s-a vindecat de o afecţiune gravă sora lui Dan Bordeianu: "Mi s-au dat două luni de trăit!" Cum s-a vindecat de o afecţiune gravă...
Tudor Chirilă, despre despărţirea de...
10 lucruri pe care nu le ştiaţi despre...
Zf.ro
RĂSTURNARE majoră de situatie: Ce ar vota românii dacă mâine ar fi alegeri? RĂSTURNARE majoră de situatie: Ce ar vota...
Jobul din România unde poţi câştiga...
BusinessMagazin.ro
Care sunt cele 5 familii mult mai puternice decât masonii sau illuminati, care s-ar putea afla la conducerea lumii Care sunt cele 5 familii mult mai puternice...
Primăriţa de 25 de ani care a furat 4...
Descopera.ro
Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă! Doar un SINGUR bărbat care s-a CULCAT cu ea a scăpat - VIDEO Această PRINŢESĂ a UIMIT o lume întreagă!...
Frumoasa Irma, psihopata SEXUALĂ care a...
Orice bărbat o DOREŞTE! Ce a păţit însă...
Mediafax.ro
Se pregăteau să execute acest condamnat la moarte, care a ucis 2 oameni, când au primit un telefon. Judecătorul, către CĂLĂI: opriţi-vă acum! „Este pentru a doua oară în istorie când se întâmplă asta” Se pregăteau să execute acest condamnat...
FILMUL operaţiunii de evacuare din peştera...
Motivul HALUCINANT pentru care actriţa...
Gandul.info
În 15-20 de ani, piaţa muncii rămâne fără salariaţi. Sunt 10 milioane de români în afara graniţelor. Gândul demarează #roMânia, o campanie despre ţara care s-a mutat peste hotare În 15-20 de ani, piaţa muncii rămâne...
De trei luni, INCENDIAZĂ uşile unui bloc...
Tratează lucrurile astea cu o superficialitate...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
FOTO | Umilitor! Putin şi un gest care vorbeşte de la sine despre puterea preşedintelui Rusiei. Ce a făcut în văzul a zeci de mii de oameni FOTO | Umilitor! Putin şi un gest care...
Urmările unui Wimbledon dezastruos! S-a...
BREAKING NEWS: Surpriză de proporţii în...
ApropoTv.ro
Cristi Borcea îşi injectează hormoni pentru a rămâne tânăr şi viril. La ce riscuri se expune? Cristi Borcea îşi injectează hormoni...
Câte case deţine Dan Bittman? Averea impresionantă...
Nadia Comăneci, primele declaraţii după...
Go4it.ro
O nouă revoluţie în medicină: a fost inventat aparatul de radiografie color. Acesta foloseşte tehnologie CERN O nouă revoluţie în medicină: a fost...
ProMotor.ro
BREAKING NEWS! Un şofer fugărit pe poliţie A LOVIT 5 MAŞINI ŞI A RĂNIT DOUĂ PERSOANE ÎN BUCUREŞTI! Nu a fost prins încă! BREAKING NEWS! Un şofer fugărit pe poliţie...
DACIA a primit CEA MAI TARE FUNCŢIE!
VIDEO - Gestul care ar putea schimba LEGISLAŢIA...
ULTIMA ORĂ
PIEDONE, imagini ULUITOARE! A SLĂBIT 100 de kg şi revine în politică! Toată lumea îl ştia AŞA, dar acum nici familia nu l-ar RECUNOAŞTE! GALERIE FOTO cu fostul primar!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.