Sange menstrual cu cheaguri
Dr. Andreas Vythoulkas Medic specialist obstetrica-ginecologie

Buna ziua, pastilele anticonceptionale pot da astfel de dereglari, fie la inceputul utilizarii... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Caută în:

Gelozia: salvează şi ucide!

Gelozia este o emoţie pe care fiecare dintre noi a încercat-o cel puţin o dată difuz sau intens. A întărit alianţe, a creat inspirându-i pe marii artişti ai lumii în operele lor, a purtat războaie şi a făcut crime.

Gelozia înseamnă comparaţie, suferinţă, vulnerabilitate, ambivalenţă, conflict între dragoste şi ură. Să aflăm mai multe despre ea!

În forma ei adaptativă, ne susţine în lupta pentru perpetuarea speciei şi în selecţia genică. Eficienţa rezidă în confirmarea interesului şi a iubirii partenerului, în întreţinerea şi revitalizarea relaţiilor sau în descurajarea infidelităţii.

Se pare că stimulii declanşatori pentru reactivitatea emoţională sunt diferiţi, femeile devenind geloase faţă de infidelitatea emoţională, iar bărbaţii faţă de infidelitatea sexuală.

Fiind asociată cu pierderea persoanei importante, persoanele geloase manifestă un grad crescut de reactivitate fiziologică, creşterea tensiunii arteriale, creşterea ritmului cardiac, agitaţie, transpiraţie, frică, furie, excitaţie sexuală sau alterarea gândirii raţionale.

În forma ei morbidă, gelozia poate fi un criteriu simptom pentru tulburarea de personalitate obsesiv compulsivă, TOC sau în alte tulburări psihice. Gelozia nu are vârstă pentru că riscul de a pierde ceva există permanent în viaţa noastră.

Femeile au un contact mai sincer cu propriile emoţii, le declară mai des, iar incidenţa agresiunilor sau a crimelor făcute în numele geloziei este cu mult mai mică decât la bărbaţi.

Când nu este patologică, gelozia este uşor gestionabilă şi are legătură cu o ameninţare reală, situându-se în limitele autocontrolului, reacţia fiind una proporţională, fără comportamente cu risc distructiv sau autodistructiv.

Când este patologică, gelozia este de cele mai multe ori resimţită faţă de ameninţări false, inexistente, răspunsul emoţional fiind unul disproporţionat, greu de controlat şi cu un grad evident de risc.

Persoanele geloase trăiesc stări de anxietate crescută, sunt obosite, iritabile, au deficit de concentrare a atenţiei, sunt conflictuale, au porniri distructive şi predispuse la depresie. Gelozia slăbeşte echilibrul psihic.

În tulburările psihice, în special în tulburările de personalitate şi consum de alcool sau alte droguri, este foarte probabil să apară violenţă.

Gelozia este descrisă ca fiind foarte dureroasă, iar efortul de a o controla este epuizant. Afectează persoană geloasă, partenerul de cuplu, viaţa de familie, efectele ei putându-se extinde în toata dinamica existenţei.

Când există dovezi ale infidelităţii sau când partenerul de cuplu a fost infidel în trecut, poţi explica gelozia. Dar de cele mai multe ori, gelozia este nefondată şi apare pe fondul unei stime de sine scăzute, a nesiguranţei, a fricii de a nu fi abandonat, a sentimentului de inferioritate faţă de partener, din teama de singurătate, toate acestea având un efect coroziv asupra relaţiei de cuplu, deteriorând-o semnificativ.

Gelozia este de multe ori factorul determinant în despărţiri sau divorţuri. Este important să acceptăm emoţiile, să aducem dovezi concrete care să ne confirme sau să ne infirme temerile şi să înţelegem motivele reale care ne stârnesc gelozia.

Să fim preocupaţi şi să facem diferite activităţi pentru a ne stimula stima de sine. Să ne concentrăm atenţia asupra lucrurilor frumoase din viaţa noastră dar şi din viaţa de cuplu. Să comunicăm cu partenerul, să vorbim despre temerile noastre, să construim împreună amintiri.

Cuplurile rezistă în timp dacă partenerii obţin beneficii pe termen lung, securitate, respect, sentimente de împlinire, satisfacerea nevoii de apartenenţă.

Soluţii anti-gelozie

Pentru combatere şi autocontrol, există un exerciţiu care mie una îmi place foarte mult. Îţi faci un program şi în fiecare zi, timp de 15 minute şi doar în acele 15 minute, îţi faci griji şi gânduri legate de problema pe care o ai. Totul e pe principiul ”succesul se obţine mai uşor, dacă te concentrezi asupra lucrurilor care doreşti să se întâmple şi nu asupra lucrurilor de care îţi este frică şi pe care nu vrei să le trăieşti”.

Autor: Simona Ghinea, Psihoterapeut Metropolitan Hospital 

Citește și:
PENTRU BĂRBAŢI! 10 lucruri pe care o femeie ar vrea ca tu să le ştii!
De ce te întorci mereu la el?
Fetele bune ajung în rai... fetele rele ajung unde vor ele


Articol din revistă - 04.06.2015
Citește pe one.ro
Cu cine a înlocuit-o Vincent Cassel pe Monica Bellucci Cu cine a înlocuit-o Vincent Cassel pe Monica Bellucci
Ileana Badiu, despre durerea provocată de divorţ: "Sunt o femeie care... Ileana Badiu, despre durerea provocată de divorţ: "Sunt o femeie care...
Fecioară Fecioară 23 august - 21 septembrie

Afectiunile cronice tind să exacerbeze, în perioada de mijloc a acestei luni; nu ignoraţi semnalele pe care vi le transmite propriul organism. Expertiza voastră în domeniul în care vă desfăşuraţi...citește mai departe

×

One.ro
La 13 ani, fiica lui Ingrid este o fashionista convinsă. Are propriul ei stilist La 13 ani, fiica lui Ingrid este o fashionista...
Cu cine a înlocuit-o Vincent Cassel pe...
Cum arăta acum "paradisul fiscal al României"!
Zf.ro
Cei mai bogaţi fotbalişti ai planetei şi averile lor: Deşi Neymar a fost cel mai scump transfer din istorie, nu este cel mai bogat jucător. Surpriza clasamentului Cei mai bogaţi fotbalişti ai planetei...
BusinessMagazin.ro
Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori mai bogată decât China să fie MĂCINATĂ de SĂRĂCIE şi CONFLICTE Cum a ajuns o ţară care era de 12 ori...
O chelneriţă a servit ani de zile un bărbat...
E una dintre cele mai bogate actriţe din...
Descopera.ro
Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile SEXUALE pe care niciun bărbat nu trebuie să le rateze Aşa le PLACE cel mai mult femeilor. Poziţiile...
Cel mai mare EXPERIMENT sexual. Pare incredibil,...
Ar putea reprezenta SFÂRŞITUL OMENIRII....
Mediafax.ro
Discurs cu SCÂNTEI la ONU | Declaraţia care poate porni al treilea Război Mondial: Acest om al RACHETELOR este într-o misiune sinucigaşă Discurs cu SCÂNTEI la ONU | Declaraţia...
"IRMA în Timişoara" IMAGINI needitate...
BĂTAIE în politică, partea a doua | Numărul...
Gandul.info
Un german a văzut această imagine din România la Discovery. La câteva minute a făcut însă o DESCOPERIRE ŞOCANTĂ. Guvernul S-A ALERTAT imediat Un german a văzut această imagine din...
SUMA FABULOASĂ pe care o câştigă o tânără...
Ouăle contaminate cu insecticid au ajuns...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu se aştepta la aşa ceva VESTE TRISTĂ despre Shakira! Nimeni nu...
BREAKING NEWS | Decizie CAPITALĂ luată...
IMAGINI-ŞOC de pe litoral! Era o BOMBĂ...
ApropoTv.ro
Cum arată vila în care stă Marian Vanghelie. E situată pe malul lacului Snagov. Priveliştea e de vis! - FOTO Cum arată vila în care stă Marian Vanghelie....
Drama Oanei Sârbu! “2 ani m-am luptat...
Cum arată fiica regretatului Dem Rădulescu?...
Go4it.ro
Mai mult ca sigur ţi-ai instalat acest program popular pe computer. Ai face bine să îl DEZINSTALEZI imediat, deoarece a fost compromis de hackeri. Atacul este masiv: 4 milioane de PC-uri au fost deja infectate Mai mult ca sigur ţi-ai instalat acest...
ProMotor.ro
Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă pui AVARIILE ca să mulţumeşti, în trafic Atenţie şoferi. Ce se întâmplă dacă...
Cele două FETE făceau un LIVE pe Instagram....
Această BLONDĂ a pornit smart phone-ul...
ULTIMA ORĂ
Oraşul din România care e aproape de FALIMENT. Gestul DISPERAT al primarului. „Totul a început acum 11 ani”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.