What’s up Doc? Morcovii nu ne intaresc la toti vederea!
Nu stim daca celebrul
personaj de desen animat ar mai fi muscat cu atata pofta din
morcovi daca ar fi stiut ca mancarea lui preferata nu il ajuta sa
vada mai bine. Pentru ca sunt foarte bogati in beta-caroten, sustin
cercetatorii britanici, morcovii pot bloca formarea depozitelor de
vitamina A in organism, cea care este adevaratul stimulent al
vederii.
Mare atentie la cantitatea de fructe si legume galbene si
portocalii pe care le consumati. Oamenii de stiinta de la
Universitatea Newcastle, Marea Britanie, au descoperit ca multora
dintre noi ne lipseste o anumita gena care ajuta la transformarea
beta-carotenului in
vitamina A, o data ce a patruns in
organism.
Trist, daca ne gandim ca vitamina A ne protejeaza impotriva
racelilor de sezon, a gripei, a parazitilor intestinali si ne
intareste vederea, astfel incat sa distingem obiectele chiar si pe
lumina slaba.
Beta-carotenul impiedica formarea vitaminei A in
organism
In timp ce multi dintre noi suntem convinsi ca morcovii intaresc
vederea si sunt bogati in vitamina A, s-a demonstrat ca, de fapt,
ei sunt bogati in beta-caroten, un inhibitor al acestei vitamine.
Altfel spus, doar unii dintre noi ne putem bucura de
binefacerile morcovilor, si anume cei care detinem
gena cu pricina.
Iar cercetatorii atrag atentia ca persoanele care nu consuma
alimente ce contin forme incipiente de vitamina A, precum lactatele
integrale (din care nu s-a extras grasimea) sau ficatul, sunt cele
mai expuse riscului.
"Vitamina A este foarte importanta, in special in aceasta perioada
a anului, cand ne luptam totii cu
gripa si raceala", spune Georg Lietz, unul
dintre cercetatorii care au luat parte la acest studiu, adaugand ca
"alimentatia multora dintre femei nu le asigura necesarul de
vitamina A, pentru ca organismul lor nu este capabil sa proceseze
beta-carotenul."
Chiar daca studiul s-a concentrat pe femei, trebuie precizat ca
lucrurile stau la fel si in cazul barbatilor, multi dintre acestia
neavand gena responsabila cu transformarea beta-carotenului in
vitamina A.
Sfatul nostru? Nu renunta la morcovi, nectarine sau caise, dar nu
uita de alimentele bogate in vitamina A, cum ar fi spanacul,
brocoli, patrunjelul, ouale, lactatele grase, ceapa verde.
Citeste si Cura de gutui, aur curat pentru
sanatate
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Amelioreaza-ti in mod natural vederea!
Lentilele de contact purtate pe timpul noptii imbunatatesc vederea copiilor
Excesul de vitamina A, la fel de daunator ca si deficienta
Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
Combate eficient si sigur durerea!
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
Articol: What’s up Doc? Morcovii nu ne intaresc la toti vederea!

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Echipa de tineret a Spaniei s-a impus în faţa Olandei, scor 2-1,...
Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros" Cum l-a lucrat Băsescu pe Boc. Elena Udrea avea pregătită demisia din guvern
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva

























