Sa spulberam mituri despre consumul de apa
Sa bei zilnic cei doi litri de apa recomandati de toti medicii, prin intermediul tuturor canalelor media, poate fi un adevarat calvar, insa nu trebuie sa te supui la un asemenea supliciu daca simti ca esti depasita. Si asta pentru ca ultimele cercetari in domeniu demonstreaza ca acest obicei este aproape inutil...
O echipa de cercetatori de la Universitatea din Pennsylvania a rasturnat celebrul mit urban - de acum! - potrivit caruia consumul zilnic de apa in cantitati masive ne fereste de multe boli, ba mai mult decat atat, ne pastreaza tinere si frumoase pana la... adanci batraneti.
In incercarea de a demonstra stiintific beneficiul apei asupra organismului uman, dr. Stanley Goldfarb si dr. Dan Negoianu au ajuns la concluzia ca nu exista niciun motiv relevant pentru care un individ perfect sanatos ar trebui sa bea lichid mai mult decat suporta.
Cei doi medici au analizat problema din perspectiva modului in care rinichii fac fata unei anumite cantitati de apa, iar rezultatele la care au ajuns sunt sustinute si de ultimele studii publicate in Jurnalul societatii americane de nefrologi.
Consumul mare de apa taie pofta de mancare
Cum nu se pate mai fals!, au decretat specialistii mai sus amintiti. In incercarea disperata de a-si suprima apetitul, multe persoane beau apa inainte si dupa masa. Satietatea de moment este inselatoare, caci apa nu influenteaza in niciun fel producerea de hormoni responsabili cu pofta noastra de mancare.
Apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism
Toxinele se elimina din organism prin aparatului excretor, insa nu este nevoie de cei doi litri de apa pentru ca rinichii sa ne scape de ele. Cu cat bem mai multa apa, cu atat va creste volumul de urina insa nu va creste in mod necesar si cantitatea de toxine eliminate.
Un ten stralucitor cere multa apa
Conform ultimelor estimari, consumul de apa nu are nici o legatura cu nivelul de hidratare al tenului. Specialistii au demonstrat ca apa in cantitati apreciabile aduce beneficii celor care locuiesc intr-un climat cald si uscat, unor categorii de atleti, precum si suferinzilor de calculi renali. Nici un beneficiu notabil insa in cazul celor sanatosi.
Mai mult decat atat, exista situatii in care prea multa apa strica. Acesta este si cazul alergatorilor pe distante lungi, pentru care supra-hidratarea in timpul exercitiului fizic este mult mai nociva decat sub-hidratarea.
Tot aici, cercetatorii mai citeaza si cazul unei femei care a murit in urma unei inflamatii a creierului cauzata de consumul continuu si rapid de apa, pret de cateva minute, in timpul unui concurs.
Citeste si Cel mai scump pahar cu apa
Un mar pe zi previne aparitia calculilor renali
Hipotiroidismul, semn de longevitate
Sex pe fuga? Da, in pauza de masa!
4 motive pentru care trebuie sa mananci mai lent
Herpesul genital nu este niciodata complet inactiv
Un nou studiu scoate la iveala ca herpesul genital nu intra niciodata intr-o stare latenta. Chiar si atunci cand nu provoaca eruptii, virusul...
Combate eficient si sigur durerea!
Ai nevoie de ajutor pentru a scapa de dureri? Alege cu atentie intre cele mai comune analgezice de pe piata: paracetamolul, ibuprofenul si...
Simptome pe care nu ar trebui sa le ignori
Unele boli se instaleaza lent, pe ascuns, fara sa ne dam seama ce se intampla. Iar cand ajungem la medic, descoperim ca este deja tarziu. Iata...
E suficient sa facem testul Papanicolau o data la 2 ani
Noi rezolutii au fost trasate de expertii americani in privinta programului de diagnostic si prevenire a cancerului de col uterin. Astfel, primul...
Articol: Sa spulberam mituri despre consumul de apa
03.10.2009 - 01 : 48
Consumul de apa
Draga Andra ... problema este ca dvs. nu consumati destule saruri,dulcuri, nu faceti destula miscare, de asta nu simtiti nevoia sa consumati apa. Consumul de salam, margarina si ulei este daunator pentru organism - si de asta aveti probleme cu tenul. Sa stii ca salamul si margarina din ziua de azi sunt…
06.09.2009 - 07 : 12
nu prea imi vine sa cred ce scrie in articolul asta. in urma cu 1 an nu beam apa cu zilele, nu simteam nevoia. de cand mi-am impus sa consum cel putin 2 l de apa pe zi, nu mai am probleme atat de grave cu tenul, probleme pe care le aveam de la 10 ani, am slabit 6 kg, mi-a crescut tensiunea de 9,3 si nu ma mai dor nici rinichii. cred ca acest articol este de 2 lei....apa chiar este importanta
06.09.2009 - 07 : 12
In incercarea de a demonstra stiintific beneficiul apei asupra organismului uman, dr. Stanley Goldfarb si dr. Dan Negoianu au ajuns la concluzia ca nu exista niciun motiv relevant pentru care un individ perfect sanatos ar trebui sa bea lichid mai mult decat suporta.

Se vor regla o serie de lucruri,
dupa ce te vei ocupa de acele aspecte care au stat la baza unor
blocaje. De la jumatatea lunii, vor merge bine si afacerile si
treburile personale.
Bani: Ca-ti vor intra bani cam pe tot parcursul
lunii, asta e clar. Cum ii vei conserva, asta ramane de
vazut.
Dragoste & Sex: Sfera sentimentala pare mult
mai destinsa si o sa-ti poti face planuri de viata in doi. Daca
relatia era pe punctul de a se destrama, unul dintre voi o sa aiba
curajul sa treaca peste toate neplacerile din ultimii 2 ani si ceva
si o sa va-mpacati.
Sanatate: Sanatatea are unele minusuri pe care o
sa le poti remedia, cu conditia sa te prezinti la doctor. O dieta
nu ti-ar strica deloc.

Mai multe reviste glossy au folosit aceeasi rochie pentru coperta....
Concurs: castiga o camera foto Benq T1260 Lanvin deschide usa luxului pentru H&M
Unele dintre cele mai bine cotate actiţe de la Hollywood şi-au...
Andreea Spătaru nu îşi mai permite încă un copil Nuduri de colecţie: Sex-simbolurile care au pozat goale
Guns este o trupă care coagulează idealurile generaţiilor de...
Panoul de afişaj - Bucureşteni din toate cartierele, sărbătoriţi-vă! Nou deschis - Nana Natural Food
Actorul John Travolta a fost surprins de paparazzi in timp ce...
Botezatu i-a dat teapa cu trandafirul unei finaliste Demi Moore, in bikini pe internet
Retras de la Dinamo de câteva luni, Vasile Turcu spune că are...
VIDEO GOLAZO fabulos înscris de 'Perla lui Mourinho', cu călcâiul, după 20 de pase! Goian: "O 'sursă din vestiar' vrea să strice liniştea... E dureros"
Vintage, etno, raceala scandinavica, home office, outdoor-indoor -...
Premiile Emmy 2010 - Red Carpet Bonton Fashion Days 2010 - retrospectiva


























