Menstruaţie
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua! Daca testul de sarcina este negativ si nu a venit menstra, mergeti la un medic... citește

Cele mai
Caută în:

Uleiul de rapiţă, benefic în dieta bolnavilor de diabet de tip II

Noile studii efectuate de specialiştii de la Spitalul St. Michael, Canada, sugerează că uleiul de rapiţă este o bună alternativă pentru bolnavii de diabet de tip II.

Doctorul David Jenkins, directorul Clinicii de Nutriţie, a făcut un experiment care s-a bazat pe o analiză a dietelor pe care le-au avut bolnavii de diabet de tip II. Aceştia au avut o dietă bazată pe un indice glicemic scăzut, care includea pâine făcută cu ulei de rapiţă sau o dietă bazată pe produse din grâu integral.

Potrivit studiului publicat în Diabetes Care, cei care au consumat pâine cu ulei de rapiţă au avut parte de o reducere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge şi a colesterolului LDL sau ″colesterolul rău″.

Dieta care includea uleiul de rapiţă a avut cel mai semnificativ impact asupra celor care avuseseră nivelul de glucoză cel mai mare în ultimele 2-3 luni.

Dr. Jenkins a spus că un alt lucru interesant pe care l-a observat a fost faptul că pacienţii care au urmat dieta cu produse din grâu integral au avut un flux sanguin mult mai bun decât ceilalţi. A concluzionat că acest lucru poate fi un indiciu care arată că alimentele bazate pe grâu integral pot reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Uleiul de rapiţă conţine doar 7% grăsime saturată, mai puţin de jumătate decât uleiul de măsline, considerat benefic pentru sănătate.

Dr. Jenkins şi colegii săi au dezvoltat conceptul de index glicemic la începutul anilor 1980 ca o modalitate de a explica modul în care diferiţi carbohidraţi afectează glucoza din sânge şi pentru a afla ce tip de alimente sunt cele mai bune pentru persoanele cu diabet zaharat.

Alimentele cu indice glicemic mare (precum pâinea albă, cartofii sau  orezul) produc rapid o creştere mare a glucozei din sânge, ceea ce poate afecta ochii, rinichii şi inima. Carbohidraţii din alimentele cu indice glicemic scăzut sunt procesaţi încet, astfel încât nivelul glucozei din sânge şi al insulinei creşte lent cauzând leziuni mai mici.

Alte studii au demonstrat că dietele cu un indice glicemic scăzut reduc şansele de apariţie a diabetului zaharat, iar grăsimile mononesaturate, cum ar fi rapiţa şi uleiul de măsline, reduc riscul de boli cardiovasculare.

Autor: Theodora Râbu

Sursa: Science Daily

Citește și:
Uleiul de rapita scade colesterolul din sange
Cum alegem cel mai bun sortiment de ulei de măsline?
Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament


Exclusiv Online - 23.06.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Kim Kardashian şi Kanye, ţinută incredibilă la o nuntă. Ce a purtat cuplul depăşeşte imaginaţia Kim Kardashian şi Kanye, ţinută incredibilă la o nuntă. Ce a purtat...
Carmen Brumă a povestit cum s-a îngrăşat 37 de kilograme. Care a fost momentul în care a spus "stop" Carmen Brumă a povestit cum s-a îngrăşat 37 de kilograme. Care a fost...
Leu Leu 23 iulie - 22 august

Leul trebuie să dea dovadă de prudenţă pe toate planurile. În prima parte a lunii preocupările legate de job şi de sănătate vor fi pe primul loc, pentru că vor apărea tot felul de situaţii...citește mai departe

×

One.ro
Keanu Reeves s-a căsătorit în România! Partenera lui a dezvăluit totul! Keanu Reeves s-a căsătorit în România!...
Preşedintele Macron, gelos pe soţia sa:...
AMI a fost secretara cântăreţei Andra....
Zf.ro
Liviu DRAGNEA este în stare de ŞOC. Anunţul BOMBĂ care CUTREMURĂ totul Liviu DRAGNEA este în stare de ŞOC. Anunţul...
BREAKING NEWS: Lovitură pentru bugetari....
BREAKING NEWS: Începe CRIZA ECONOMICĂ....
BusinessMagazin.ro
Cum si-a pierdut toţi banii una dintre cele mai dorite femei de pe planetă. Avea o avere de peste 50 de milioane de euro iar acum a ajuns să îşi vândă hainele pe eBay Cum si-a pierdut toţi banii una dintre...
Cel mai frumos centru istoric din România!...
Descopera.ro
I-a masat ORGANELE GENITALE cu ulei de măsline. Ce s-a întâmplat apoi i-a UIMIT pe amândoi ''Este IREAL'' I-a masat ORGANELE GENITALE cu ulei de măsline....
GREŞEALA din timpul SEXULUI pe care o fac...
Cazul care ŞOCHEAZĂ medicina. Are un penis...
Mediafax.ro
LOTERIA BONURILOR FISCALE:  Valoarea bonurilor câştigătoare la extragerea de duminică, 19 august LOTERIA BONURILOR FISCALE: Valoarea bonurilor...
MESAJE DE SFÂNTA MARIA. Cele mai inspirate,...
Jandarmeriţa lovită la protest nu va fi...
Gandul.info
Escaladarea conflictulului turco-american nu are nici o legătură cu pastorul Brunson. Urmează o necesară regândire a valorilor NATO? Escaladarea conflictulului turco-american...
Se dau jos şi vin spre noi. Soţul SUNASE...
Clinici pentru identificarea preventivă...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
BREAKING NEWS: Motivul REAL din spatele rupturii care i-a surprins pe toţi. De ce a renunţat Halep la omul care a dus-o pe primul loc în lume: "Ne arată caracterul Simonei" BREAKING NEWS: Motivul REAL din spatele...
ULTIMA ORĂ: Probleme teribile pentru Simona...
BREAKING NEWS: Schimbări la vârful tenisului...
ApropoTv.ro
Cerbul de Aur: Ce sumă va încasa Iulia Vântur pentru 3 zile pe scenă Cerbul de Aur: Ce sumă va încasa Iulia...
Dezvăluiri bombă! Keanu Reeves s-a căsătorit...
Ilinca Vandici şi Vladimir Drăghia vor...
Go4it.ro
Primele imagini cu MATE 20, telefonul HUAWEI ultra performant care va propulsa compania peste SAMSUNG şi APPLE Primele imagini cu MATE 20, telefonul HUAWEI...
NOKIA anunţă telefonul pe care îl aştepta...
La doi ani după „catastrofa” GALAXY...
ProMotor.ro
Singurul model de maşină în care nu a murit nimeni. Testat şi în România - VIDEO Singurul model de maşină în care nu a...
BREAKING NEWS: Maşinile cu volan pe dreapta,...
Proprietar de diesel: AVANTAJE şi DEZAVANTAJE
ULTIMA ORĂ
„Suntem SINGURI?” Cum arată marginea UNIVERSULUI. Omenirea are ocazia să „privească” direct

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.