Să iau sau nu pauză de la anticoncepţionale?
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Buna ziua. Daca le tolerati bine (adica nu prezentati reactii adverse, dintre care cele mai... citește

Cele mai
Caută în:

Uleiul de rapiţă, benefic în dieta bolnavilor de diabet de tip II

Noile studii efectuate de specialiştii de la Spitalul St. Michael, Canada, sugerează că uleiul de rapiţă este o bună alternativă pentru bolnavii de diabet de tip II.

Doctorul David Jenkins, directorul Clinicii de Nutriţie, a făcut un experiment care s-a bazat pe o analiză a dietelor pe care le-au avut bolnavii de diabet de tip II. Aceştia au avut o dietă bazată pe un indice glicemic scăzut, care includea pâine făcută cu ulei de rapiţă sau o dietă bazată pe produse din grâu integral.

Potrivit studiului publicat în Diabetes Care, cei care au consumat pâine cu ulei de rapiţă au avut parte de o reducere semnificativă a nivelului de glucoză din sânge şi a colesterolului LDL sau ″colesterolul rău″.

Dieta care includea uleiul de rapiţă a avut cel mai semnificativ impact asupra celor care avuseseră nivelul de glucoză cel mai mare în ultimele 2-3 luni.

Dr. Jenkins a spus că un alt lucru interesant pe care l-a observat a fost faptul că pacienţii care au urmat dieta cu produse din grâu integral au avut un flux sanguin mult mai bun decât ceilalţi. A concluzionat că acest lucru poate fi un indiciu care arată că alimentele bazate pe grâu integral pot reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Uleiul de rapiţă conţine doar 7% grăsime saturată, mai puţin de jumătate decât uleiul de măsline, considerat benefic pentru sănătate.

Dr. Jenkins şi colegii săi au dezvoltat conceptul de index glicemic la începutul anilor 1980 ca o modalitate de a explica modul în care diferiţi carbohidraţi afectează glucoza din sânge şi pentru a afla ce tip de alimente sunt cele mai bune pentru persoanele cu diabet zaharat.

Alimentele cu indice glicemic mare (precum pâinea albă, cartofii sau  orezul) produc rapid o creştere mare a glucozei din sânge, ceea ce poate afecta ochii, rinichii şi inima. Carbohidraţii din alimentele cu indice glicemic scăzut sunt procesaţi încet, astfel încât nivelul glucozei din sânge şi al insulinei creşte lent cauzând leziuni mai mici.

Alte studii au demonstrat că dietele cu un indice glicemic scăzut reduc şansele de apariţie a diabetului zaharat, iar grăsimile mononesaturate, cum ar fi rapiţa şi uleiul de măsline, reduc riscul de boli cardiovasculare.

Autor: Theodora Râbu

Sursa: Science Daily

Citește și:
Uleiul de rapita scade colesterolul din sange
Cum alegem cel mai bun sortiment de ulei de măsline?
Diabet zaharat de tip I: simptome, complicaţii, tratament


Exclusiv Online - 23.06.2014 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
NUNTA REGALĂ: Kate Middleton, în aceeaşi rochie patru ani la rând NUNTA REGALĂ: Kate Middleton, în aceeaşi rochie patru ani la rând
Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor de la nuntă! Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor de la nuntă!
Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Veţi dori să petreceţi mult mai mult tip cu familia. Nativii din Gemeni au posibilitatea să se remarce în plan artistic sau să realizeze performanţe sportive. Posibile momente-cheie în existenţa...citește mai departe

×

One.ro
Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor de la nuntă! Cadoul inedit oferit de Meghan Markle invitatelor...
Nunta regală: Cum au petrecut Meghan şi...
Era cea mai dorită actriţă în anii ’80!...
Zf.ro
TOPUL celor mai bune oraşe în care să locuieşti. Din top 10, cinci sunt europene. Galerie FOTO TOPUL celor mai bune oraşe în care să...
BusinessMagazin.ro
Romania deţine 60% din rezerva totală din Europa a celei mai dorite RESURSE de pe PLANETĂ şi cu toate astea românii o ignoră Romania deţine 60% din rezerva totală...
Este OFICIAL: Una dintre cele mai mari mutlinaţonale...
La 19 ani se lăsase de şcoală, consuma...
Descopera.ro
Biserica credea că moaşele forţează femeile să facă SEX cu DIAVOLUL. Ce alte interdicţii în materie de sex punea Biserica Catolică din trecut Biserica credea că moaşele forţează...
MASTURBAREA este benefică sau dăunătoare?...
SEXUL este obligatoriu! Cea mai dificilă...
Mediafax.ro
ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele mai DURE sancţiuni din ISTORIE! Răspunsul de la Teheran pune pe jar întreaga lume ULTIMATIM: Trump ameninţă Iranul cu cele...
Prinţul Harry, mesaj RUŞINOS pe care Regina...
Augustin Zegrean: Dacă Dăncilă este suspendată,...
Gandul.info
După măsurile anunţate de Guvernul PSD, Raed Arafat anunţă o DECIZIE-ŞOC. „Acesta poate fi MOMENTUL ZERO” După măsurile anunţate de Guvernul PSD,...
LOVITURĂ DE GRAŢIE pentru toţi românii...
PRIMA ŢARĂ din Europa care anunţă că...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
A venit momentul la care Simona nu s-a gândit niciodată! Incredibil: Halep, făcută praf de omul care a susţinut-o din primul minut: "NU ai dreptul la nimic!" Atacul ireal la adresa campioanei noastre A venit momentul la care Simona nu s-a gândit...
Situaţie ingrată pentru Halep! Simona...
BREAKING NEWS | Teroriştii au lovit din...
ApropoTv.ro
Liviu Vârciu şi Anda Călin au petrecut la botezul fetiţei! Iată ce ţinute au purtat - FOTO Liviu Vârciu şi Anda Călin au petrecut...
Ce au declarat Vladimir Drăghia şi Cătălin...
De ce nu vrea Tudor Chirilă să se însoare?...
Go4it.ro
Un bărbat de 56 de ani s-a trezit cu o adolescentă la uşă. La scurt timp după aceea avea să treacă prin momente de COŞMAR. „Am crezut că are 19-20 de ani...” Un bărbat de 56 de ani s-a trezit cu o...
ProMotor.ro
Poliţia Română informează despre luminile de avarie şi flash-urile folosite când nu trebuie Poliţia Română informează despre luminile...
Doi tineri au fost prinşi în timp ce faceau...
Ţeapă clasică: Passat din Germania, revândut...
ULTIMA ORĂ
Toată LUMEA ştie acum de ce Prinţul Harry vrea să se ÎNSOARE cu ea! Fotografii interzise MINORILOR, FURATE din telefonul actriţei!

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.