Administrare antibiotice
Dr Alina Teodoru Medic specialist Medicina de Familie

Buna ziua, Nu-i nimic daca o zi nu s-a administrat antibioticul, schema de tratament cu antibiotic... citește

Cele mai
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

6 superalimente mai puţin cunoscute, dar extrem de benefice şi delicioase!

Te-ai săturat de dietele stricte? Ţi-e poftă de o prăjitură, dar ştii că „nu ai voie”? Vrei un organism sănătos, o siluetă perfectă, dar şi o gustare delicioasă zilnic?

Pentru că înfometarea nu este o soluţie atunci când vrei să slăbeşti şi pentru că, din când în când, trebuie să îţi satisfaci şi micile plăceri în ceea ce priveşte alimentaţia, iată câteva super-alimente care nu numai că sunt extrem de benefice organismului, dar se pot transforma în adevărate delicii!

Mesquite

Mesquite este o pudră măcinată din seminţele copacului cu acelaşi nume. Are un gust dulce, aromat, asemănător caramelului, cu o aromă precum a scorţişoarei şi a cuişoarelor. Pudra este recunoscută pentru proprietăţile sale de a lupta contra diabetului, având proprietatea să scadă zahărul din sânge şi totodată să-l menţină într-un echilibru stabil.

Mesquite taie pofta de mâncare, lăsând în corp o senzaţie de saţietate. Adaugă mesquite în orice nectar de fructe şi senzaţia de foame va dispărea. Este un superaliment bogat în fibre şi proteine. Conţine un amino-acid esenţial, rar încâlnit în natură: lizina. Este o sursă naturală a următoarelor minerale, într-o formă uşor de absorbit: calciu şi magneziu, fier, zinc şi potasiu.

Nuci de pin

Nucile de pin conţin magneziu şi potasiu, care ajută la menţinerea sub control a presiunii arteriale cât şi a unei inimi sănătoase. Conţin vitamina E, K şi Niacină. Nucile de pin taie pofta de mâncare, pentru că au în conţinut un acid numit pinoleic. Acesta stimulează secreţia de hormoni care semnalează creierului că persoana este sătulă. Totodată are „puterea” chimică de a lupta împotriva poftelor culinare nu tocmai sănătoase.

Nuci braziliene

Aceste nuci conţin cea mai mare cantitate de seleniu dintre toate nucile. Seleniu este un antioxidant care protejează organismul împotriva atacurilor de inimă şi a cancerului, inclusiv cancerul de prostată.

Psyllium

Tărâţele de psyllium sunt extrase din seminţele unei plante înrudită cu pătlăgina, numită Plantago. Are proprietăţi miraculoase, recunoscute în întreaga lume, iar cele listate mai jos sunt doar câteva:

  • Îmbunătăţesc digestia
  • Au un conţinut mare de fibre, care prin înmuiere se dublează în cantitate
  • Sunt folosite în bucătăria fără foc ca un agent de întărire la creme, prăjituri şi îngheţate
  • Ţin sub control greutate, oferind o senzaţie de saţietate pe termen lung
  • Au efecte detoxifiante, eliminând rapid toxinele din corp
  • Scad colesterolul şi îl menţin la un nivel normal

Făina proteică de cânepă

Făina proteică de cânepă este o sursă complexă de nutrient. Are un conţinut mare de acizi graşi esenţiali, omega 6 şi omega 3, conţine toţi aminoacizii esenţiali despre care se ştia că se află doar în produsele de origine animală şi are un conţinut mare de fibre şi de minerale, precum calciu, fier, potasiu. Făina se poate folosi în combinaţie cu alte tipuri de făină din nuci sau cereal pentru prăjituri şi nectaruri.

Untul de cacao

Extras printr-o metodă la rece, untul de cacao are un conţinut foarte mare de magneziu, fiind folosit atât în idustria alimentară cât şi în cea cosmetic.

Femeile însărcinate îl folosesc pentru înlăturarea vergeturilor şi a petelor de pigmentare excesivă.

Sursa: „Deserturi pentru părinţi şi copii sănătoşi”, Ligia Pop

Citește și:
Cu ce gătim? Unt, ulei, margarină?
Luptă împotriva grăsimilor mâncând!
Pledoarie împotriva alimentelor gătite


Exclusiv Online - 24.06.2015 Sursă foto: Shutterstock
Citește pe one.ro
Există şapte tipuri de orgasm. Le poţi avea pe toate! Află ce trebuie să faci! Există şapte tipuri de orgasm. Le poţi avea pe toate! Află ce trebuie...
Kate Middleton, îmbrăţişată de o fetiţă de la orfelinat. Cum a reacţionat ducesa Kate Middleton, îmbrăţişată de o fetiţă de la orfelinat. Cum a...
Peşti Peşti 19 februarie - 20 martie

Scorpionul trece agale prin casa a 9-a a Peştilor, iar acest aspect denotă nevoia de adevăr, de călătorii şi de acumulat cunoştinţe. Poate vei frecventa, în sfârşit, cursul de limbi străine...citește mai departe

comments powered by Disqus

×

 
×

CALCULATOR NUTRIŢIONAL
Află câte calorii conţine masa ta de astăzi!

Caută în lista de alimente »
One.ro
Cum arată soţia lui Caramitru. Cât de frumoasă este Micaela Cum arată soţia lui Caramitru. Cât de...
În tinereţe, era fabuloasă! Cum arată...
Kate Middleton, îmbrăţişată de o fetiţă...
Zf.ro
Cel mai bun hobby pe care îl puteţi avea în CV. Dacă aveţi trecut asta, şansele să vă găsiţi un job EXPLODEAZĂ Cel mai bun hobby pe care îl puteţi avea...
Decizia ŞOC luată de guvernul Dragnea/Grindeanu....
Un manager aştepta să intre un tânăr...
BusinessMagazin.ro
Veste bună pentru tinerii care vor să îşi construiască o casă în 2017. Vezi ce ajutor primesc de la stat Veste bună pentru tinerii care vor să...
Două românce au pornit în joacă o afacere...
Descopera.ro
Localitatea în care CORPURILE umane nu se descompun. Ce se întâmplă cu toţi MORŢII de aici Localitatea în care CORPURILE umane nu...
Descoperire incredibilă despre ORGASM....
TAINA SEXUALĂ a lui Hitler pe care o ştiau...
Mediafax.ro
Fiul marelui campion Muhammad Ali, tratat ca un INFRACTOR pe un aeroport din SUA. Motivul este HALUCINANT! Fiul marelui campion Muhammad Ali, tratat...
Ce este OTRAVA VX, cea cu care a fost ucis...
Pamela Anderson, într-o NOUĂ RELAŢIE....
Gandul.info
Lovitură dură pentru Salam. Americanii l-au prins pe aeroport şi l-au întrebat de unde are suma IMENSĂ de bani. Ce a răspuns manelistul nu i-a emoţionat deloc pe poliţişti Lovitură dură pentru Salam. Americanii...
După ce a rămas FĂRĂ CASĂ, Iohannis...
Surpriza „mortală” de care a avut parte...
DA.ZF.ro
5 drumuri magice din România pe care poţi evada cu maşina - GALERIE FOTO 5 drumuri magice din România pe care poţi...
Cele 7 minuni ale României: locuri spectaculoase...
TOP 5 plaje sălbatice, foarte aproape de...
ProSport.ro
Situaţie JENANTĂ pentru acest cuplu celebru! Au făcut un live pe Facebook, dar au uitat să închidă camera. Milioane de oameni au putut auzi totul: "Aş vrea să..." Situaţie JENANTĂ pentru acest cuplu celebru!...
Chiar ORICE pentru celebritate! FOTO | Ce...
A murit la doar 37 de ani în condiţii...
ApropoTv.ro
Cum arăta Oana Cuzino la debutul în televiziune! Cum arăta Oana Cuzino la debutul în televiziune!
Soţia lui Chris Hemsworth, interpretul...
Mihaela Rădulescu, în braţele altui bărbat!...
Go4it.ro
Îşi folosea drona pentru a filma o veche clădire, când ceva INCREDIBIL s-a întâmplat. „Mi-a stat inima în loc!” [VIDEO] Îşi folosea drona pentru a filma o veche...
ProMotor.ro
FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa că şi-a făcut de cap. Soţul ei a rămas INTERZIS când a văzut ce-i face consoarta, în maşina lui [VIDEO] FEMEIA nu ştia că este filmată, aşa...
O prostituată s-a urcat în maşina unui...
Aroganţa unui arab a scandalizat internetul....
ULTIMA ORĂ
Boala care nu doare, dar te ucide în mai puţin de un an. „E dramatic să vezi oameni care până ieri erau sănătoşi, iar peste câteva luni nu mai sunt”

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul Mediafax Group.