Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Cele mai

Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Cineva va interveni în planurile dumneavoastră şi acest lucru vă va enerva, dar nu este cazul să vă manifestaţi supărarea. Încercaţi să discutaţi nemulţumirile dumneavoastră cu persoana...citește mai departe

APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum îi convingem pe copii să consume alimente sănătoase

 

Implicarea copilului în pregătirea alimentelor sau stabilirea meniului îl face mai interesat să consume produsul la care a muncit.
 

Serviţi supe sau ciorbe la începutul mesei. Asta îl face să se simtă sătul mai repede şi va amâna desertul.Păcăliţi ronţăielile dintre mese, înlocuind gustările nesănătoase cu baghete de legume crude: morcovi, ţelină, castravete.


Încurajaţi-l să consume nuci, migdale, caju, fistic şi batoane de cereale fără zahăr. Lăsaţi-l să-şi stabilească singur porţia şi să-şi pună mâncarea în farfurie. Nu insistaţi dacă nu consumă toată cantitatea.

Nu aduceţi toate felurile de mâncare la masă, ci serviţi porţii mici, din fiecare fel de mâncare.
Folosiţi ingrediente naturale la prepararea dulciurilor în casă: în locul ciocolatei calde la plic, folosiţi lapte degresat şi cacao.

Înlocuiţi chipsurile din comerţ cu legume feliate şi coapte în cuptor, cu un praf de sare.Amintiţi-i să consume cât mai multă apă, limonadă fără zahăr sau ceai cu o jumătate de linguriţă de miere.
Stabiliţi săptămânal un joc cu legumele preferate şi pregătiţi-le împreună cu cel mic.
 

Citește și:
Alimentele la care trebuie să ai mare grijă atunci când le cumperi din supermarket. Ce spun cei de la ANPC
CSÎD a încercat - Foccacia garden, senzaţia internetului. Reţetă delicioasă, de făcut şi cu copiii
Care sunt bolile de care suferă copiii cu forme grave de COVID-19
Top reguli de parenting pentru a transforma un copil într-un adult de succes


Câți ani are creierul tău? Testul culorii care dezvăluie vârsta ta mentală Doctorulzilei.ro Câți ani are creierul tău? Testul culorii care dezvăluie vârsta ta...
Medicii trag un semnal de alarmă! Dulciurile sunt nocive în lupta cu noul coronavirus Infoactual.ro Medicii trag un semnal de alarmă! Dulciurile sunt nocive în lupta cu...
Planta adorată de pisici. De ce le face ”cătușnica” să-și piardă mințile Animalzoo.ro Planta adorată de pisici. De ce le face ”cătușnica” să-și piardă...

×

Gandul.ro
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare în corp! Descoperire incredibilă CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Senator BĂTUT MĂR în direct la TV! Atacul-fulger...
Raed Arafat face anunțul: Vor urma alte...
ApropoTv.ro
Explozia TikTok Explozia TikTok
Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Go4it.ro
Au cumpărat brocoli. Când au deschis punga, după 14 zile, au încremenit Au cumpărat brocoli. Când au deschis punga,...
Veste proastă din Rusia. Va putea ajunge...
Și-a făcut selfie, dar nu a fost atentă...
ProMotor.ro
Ce mașină deține Patriarhul Daniel! Adio Audi, a trecut la ceva mai "lumesc"! Ce mașină deține Patriarhul Daniel! Adio...
Tot ce nu știai despre uleiul de motor....
TOP 15 mașini de care să FUGI. Adevărate...
Descopera.ro
Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus a ieșit la iveală. Cunoașteți direct pe cineva bolnav? Cea mai mare MINCIUNĂ legată de coronavirus...
DOVEDIT științific! Metoda SIMPLĂ care...
Stârneşte multe CONTROVERSE dar este pe...
ULTIMA ORĂ
Au cumpărat brocoli. Când au deschis punga, după 14 zile, au încremenit

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .