zumba

Cum te ajută dansul să slăbești: ce beneficii au zumba, dansul contemporan sau baletul pentru minte și talie

Cum te ajută dansul să slăbești: ce beneficii au zumba, dansul contemporan sau baletul pentru minte și talie

Ca activitate fizică, dansul este în mod obișnuit mai distractiv decât exercițiile convenționale și poate oferi chiar un cadru pentru interacțiune socială.