zahar rafinat

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Alimentele și fructele care scad trigliceridele. Ce trebuie să incluzi în dieta zilnică pentru sănătatea inimii

Pentru a menține un nivel sănătos al trigliceridelor, alimentația joacă un rol esențial. Fructe precum afinele, kiwi și citricele, alături de alimente bogate în fibre și grăsimi sănătoase, precum peștele gras, nucile și cerealele integrale, contribuie semnificativ la scăderea trigliceridelor.

6 îndulcitori artificiali de care să te ferești. Nu mai cumpăra produsul dacă scrie asta pe etichetă!

Dietă și nutriție

6 îndulcitori artificiali de care să te ferești. Nu mai cumpăra produsul dacă scrie asta pe etichetă!

5 motive pentru a renunța la zahărul rafinat

5 motive pentru a renunța la zahărul rafinat

Zahărul de cocos vs. zahărul rafinat: care este mai sănătos?

Zahărul de cocos vs. zahărul rafinat: care este mai sănătos?

Dulceață de mure - rețetă pentru începători

Rețete culinare

Dulceață de mure – rețetă pentru începători

Dr. Șerban Damian: ”Putem trăi fără zahăr rafinat fără probleme”

Dietă și nutriție

Dr. Șerban Damian: ”Putem trăi fără zahăr rafinat fără probleme”