valeriana

Ceaiul de valeriană – remediul tău natural pentru somn, anxietate și stres

Ceaiul de valeriană – remediul tău natural pentru somn, anxietate și stres

Valeriana officinalis, cunoscută simplu ca valeriană, este o plantă medicinală folosită de secole pentru calmarea sistemului nervos și pentru îmbunătățirea somnului. Rădăcina sa este bogată în compuși activi precum acizii valerenici și izovaleratul, care oferă […]

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 5 ceaiuri pentru somn liniștit. Ce să bei înainte de culcare ca să dormi mai bine

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Medicină alternativă – remedii naturale

Cele mai bune 10 ceaiuri antistres, ideale pentru cei care se confruntă cu anxietate și insomnie

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Psihologie și carieră

Depresia de toamnă: cum se manifestă, 5 remedii naturale care îți readuc echilibrul emoțional

Plante care te ajută să te lași de fumat. Ameliorează simptomele de sevraj nicotinic și te fac să urăști mirosul și gustul de tutun

Medicină alternativă – remedii naturale

Plante care te ajută să te lași de fumat. Ameliorează simptomele de sevraj nicotinic și te fac să urăști mirosul și gustul de tutun

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Somnul, componentă esențială a sistemului imunitar. Cât trebuie să dormim pentru a ne menține sănătoși?

Cum să scapi de insomnii

Medicină alternativă – remedii naturale

Cum să scapi de insomnii

Valeriana: beneficii, riscuri şi efecte negative asupra sănătăţii

Medicină alternativă – remedii naturale

Valeriana: beneficii, riscuri şi efecte negative asupra sănătăţii

Insomniacă, dar mă tratez cu valeriană!

Insomniacă, dar mă tratez cu valeriană!

Alunga insomniile cu valeriana!

Alunga insomniile cu valeriana!