mic dejun

Vârfurile glicemice duc la rezistență la insulină: de ce cerealele dulci cu lapte și suc de portocale nu sunt alegerea ideală la micul dejun / VIDEO

Vârfurile glicemice duc la rezistență la insulină: de ce cerealele dulci cu lapte și suc de portocale nu sunt alegerea ideală la micul dejun / VIDEO

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar nu orice combinație este benefică pentru sănătate. Consumul de cereale dulci cu lapte și suc de portocale poate provoca creșteri rapide ale glicemiei, ceea ce, […]

Cât de mult contează ora la care iei micul dejun? Are un rol important în menținerea sănătății

Cât de mult contează ora la care iei micul dejun? Are un rol important în menținerea sănătății

Motivul pentru care ar trebui să eviți carbohidrații la micul dejun: știința din spatele metabolismului matinal

Motivul pentru care ar trebui să eviți carbohidrații la micul dejun: știința din spatele metabolismului matinal

Secretul Victoriei Beckham: micul dejun care îi menține frumusețea naturală!

Secretul Victoriei Beckham: micul dejun care îi menține frumusețea naturală!

De ce două ouă la micul dejun nu sunt suficiente pentru corpul tău. Ce trebuie să adaugi ca să ai energie și mușchi mai puternici

De ce două ouă la micul dejun nu sunt suficiente pentru corpul tău. Ce trebuie să adaugi ca să ai energie și mușchi mai puternici

Micul dejun care te-ar putea proteja împotriva cancerului de colon. E arma secretă împotriva acestei boli

Micul dejun care te-ar putea proteja împotriva cancerului de colon. E arma secretă împotriva acestei boli

Dr. Gheorghe Cerin, cardiologul care demontează miturile despre micul dejun: „Nu grăsimea e dușmanul inimii, ci zahărul ascuns...

Dr. Gheorghe Cerin, cardiologul care demontează miturile despre micul dejun: „Nu grăsimea e dușmanul inimii, ci zahărul ascuns…”

Cum să combini alimentele la micul dejun pentru a-ți îmbunătăți memoria. Ce spun specialiștii despre alimentația creierului

Dietă și nutriție

Cum să combini alimentele la micul dejun pentru a-ți îmbunătăți memoria. Ce spun specialiștii despre alimentația creierului

Cum să slăbești 3 kilograme într-o singură lună. Schimbarea pe care trebuie să o faci în rutina zilnică

Dietă și nutriție

Cum să slăbești 3 kilograme într-o singură lună. Schimbarea pe care trebuie să o faci în rutina zilnică

Ce mănânci dimineața îți poate afecta creierul toată ziua. Află ce să eviți total!

Dietă și nutriție

Ce mănânci dimineața îți poate afecta creierul toată ziua. Află ce să eviți total!

Alimente pe care să NU le mai consumi la micul dejun. Îmbolnăvesc rinichii

Alimente pe care să NU le mai consumi la micul dejun. Îmbolnăvesc rinichii

Începe ziua corect: băuturi sănătoase pentru micul dejun

Dietă și nutriție

Începe ziua corect: băuturi sănătoase pentru micul dejun

TOP 3 gustări care repară digestia. Mănâncă și vindecă-ți stomacul

Dietă și nutriție

TOP 3 gustări care repară digestia. Mănâncă și vindecă-ți stomacul

Un medic avertizează! De ce nu e bine să te speli pe dinți după micul dejun

Un medic avertizează! De ce nu e bine să te speli pe dinți după micul dejun

Ce alimente comune la micul dejun cresc colesterolul. Nu e vorba despre ouă

Ce alimente comune la micul dejun cresc colesterolul. Nu e vorba despre ouă

Câte ouă poți mânca, de fapt, într-o zi? Răspunsul cercetătorilor te-ar putea surprinde!

Câte ouă poți mânca, de fapt, într-o zi? Răspunsul cercetătorilor te-ar putea surprinde!

Câte ore trebuie să dormim pe noapte ca să nu ne îngrăşăm, conform lui Dragoș Pătraru. „Nu o să vă spună 9 din 10 nutriționiști”

Știri

Câte ore trebuie să dormim pe noapte ca să nu ne îngrăşăm, conform lui Dragoș Pătraru. „Nu o să vă spună 9 din 10 nutriționiști”

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Știri

Cartea electronică de identitate pentru copiii sub 14 ani. Ce trebuie să știe părinții în 2025

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Casă, grădină, animale de companie

Cum să scapi definitiv de mirosul de câine din casă

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Dietă și nutriție

Ce să mănânci înainte de culcare să scapi de bufeuri și să nu mai transpiri noaptea

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

Știri

Val de caniculă și furtuni în aproape toate zonele din România. Avertismentul meteorologilor

3 lucruri pe care să le eviți dacă vrei să slăbești în zona burții

Dietă și nutriție

3 lucruri pe care să le eviți dacă vrei să slăbești în zona burții

Ce mănâncă Regele Charles la micul dejun? Rețeta delicioasă pe care o poți face și tu acasă

Ce mănâncă Regele Charles la micul dejun? Rețeta delicioasă pe care o poți face și tu acasă

Ce să nu mai pui niciodată la micul dejun peste pâinea prăjită. E o bombă cu ulei și zahăr

Dietă și nutriție

Ce să nu mai pui niciodată la micul dejun peste pâinea prăjită. E o bombă cu ulei și zahăr

Micul dejun din două ingrediente pe care-l consumă David Beckham. Așa își ține colesterolul sub control, la 50 de ani

Micul dejun din două ingrediente pe care-l consumă David Beckham. Așa își ține colesterolul sub control, la 50 de ani

Ce mănâncă legenda olimpică, Mo Farah, înainte de un maraton. Aceste 3 alimente sunt nelipsite din farfuria fostului alergător britanic

Dietă și nutriție

Ce mănâncă legenda olimpică, Mo Farah, înainte de un maraton. Aceste 3 alimente sunt nelipsite din farfuria fostului alergător britanic

Ce mănâncă ZILNIC un oncolog la micul dejun. Combinația simplă care poate reduce riscul de cancer

Ce mănâncă ZILNIC un oncolog la micul dejun. Combinația simplă care poate reduce riscul de cancer

Ingredientul care transformă micul dejun într-o masă cremoasă și antiinflamatoare

Dietă și nutriție

Ingredientul care transformă micul dejun într-o masă cremoasă și antiinflamatoare

Cât de sănătoși sunt strugurii negri la micul dejun! Printre nenumăratele beneficii ajută și la digestie

Dietă și nutriție

Cât de sănătoși sunt strugurii negri la micul dejun! Printre nenumăratele beneficii ajută și la digestie

Ce mănâncă la micul dejun cei mai longevivi oameni din lume? Încep dimineața cu acest aliment

Dietă și nutriție

Ce mănâncă la micul dejun cei mai longevivi oameni din lume? Încep dimineața cu acest aliment

Cum să introduci quinoa la fiecare mic dejun! Transformă-ți diminețile cu un super-aliment versatil

Dietă și nutriție

Cum să introduci quinoa la fiecare mic dejun! Transformă-ți diminețile cu un super-aliment versatil

Meniuri pentru micul dejun să slăbești și să reduci pofta de mâncare înainte de prânz

Dietă și nutriție

Meniuri pentru micul dejun să slăbești și să reduci pofta de mâncare înainte de prânz

Cum să te trezești mai odihnit dimineața: sfaturi de la experți

NEWS: știri de sănătate, sfaturi de la medici

Cum să te trezești mai odihnit dimineața: sfaturi de la experți

Rețete de smoothie-uri sănătoase pentru orice gust

Diete și Sport

Rețete de smoothie-uri sănătoase pentru orice gust

De ce să mănânci fistic la micul dejun! Experții recomandă includerea acestuia în dieta zilnică

Dietă și nutriție

De ce să mănânci fistic la micul dejun! Experții recomandă includerea acestuia în dieta zilnică

Ovăzul tăiat, rulat sau instant: Care este cea mai sănătoasă opțiune pentru mic dejun?

Dietă și nutriție

Ovăzul tăiat, rulat sau instant: Care este cea mai sănătoasă opțiune pentru mic dejun?

Cum să îți îmbunătățești micul dejun! 5 alimente dăunătoare pe care să le înlocuiești

Dietă și nutriție

Cum să îți îmbunătățești micul dejun! 5 alimente dăunătoare pe care să le înlocuiești

Introdu aceste două ingrediente la micul dejun dacă vrei să nu-ți crească glicemia

Dietă și nutriție

Introdu aceste două ingrediente la micul dejun dacă vrei să nu-ți crească glicemia

Ce să mănânci dimineața să slăbești și să-ți taie pofta de mâncare

Dietă și nutriție

Ce să mănânci dimineața să slăbești și să-ți taie pofta de mâncare

Elixirul pentru longevitate. Se activează dacă îl consumi la micul dejun

Elixirul pentru longevitate. Se activează dacă îl consumi la micul dejun

Leguma pe care Nicolae Ceaușescu nu o consuma niciodată. Majoritatea românilor o mănâncă în fiecare zi

Leguma pe care Nicolae Ceaușescu nu o consuma niciodată. Majoritatea românilor o mănâncă în fiecare zi

5 idei de mic dejun care te vor ajuta să slăbești și îți vor reduce pofta de mâncare

Dietă și nutriție

5 idei de mic dejun care te vor ajuta să slăbești și îți vor reduce pofta de mâncare

Ce mănâncă într-o zi un medic cardiolog să nu aibă probleme cu tensiunea

Ce mănâncă într-o zi un medic cardiolog să nu aibă probleme cu tensiunea

Mic dejun savuros cu două rețete speciale: omletă norvegiană și spaniolă

Rețete culinare

Mic dejun savuros cu două rețete speciale: omletă norvegiană și spaniolă

De ce nu e bine să sari peste micul dejun dacă vrei să slăbești

Dietă și nutriție

De ce nu e bine să sari peste micul dejun dacă vrei să slăbești

Micul dejun pe care Kate Middleton îl consumă zilnic pentru a reduce colesterolul

Micul dejun pe care Kate Middleton îl consumă zilnic pentru a reduce colesterolul

Alimentul pe care să-l consumi la micul dejun să combați instant oboseala și senzația de letargie

Dietă și nutriție

Alimentul pe care să-l consumi la micul dejun să combați instant oboseala și senzația de letargie

Greșeli pe care le faci zilnic, la micul dejun. Ce să nu mai pui în farfurie să-ți „bubuie” colesterolul

Dietă și nutriție

Greșeli pe care le faci zilnic, la micul dejun. Ce să nu mai pui în farfurie să-ți „bubuie” colesterolul

Cum scapi de mahmureală, pas cu pas. Ce să faci în fiecare oră, de la micul dejun, până la cină

Cum scapi de mahmureală, pas cu pas. Ce să faci în fiecare oră, de la micul dejun, până la cină

Micul dejun preferat al lui Jennifer Lopez. Secretul cântăreței pentru o inimă sănătoasă

Micul dejun preferat al lui Jennifer Lopez. Secretul cântăreței pentru o inimă sănătoasă

Alimentul care îți mărește coapsele, chiar dacă ești în deficit caloric

Alimentul care îți mărește coapsele, chiar dacă ești în deficit caloric

„Iaurtul uscat”, micul dejun viral pe TikTok. Ce conține și cum se prepară

Dietă și nutriție

„Iaurtul uscat”, micul dejun viral pe TikTok. Ce conține și cum se prepară

Cum e mai sănătos să gătești ouăle dacă ai colesterolul crescut

Dietă și nutriție

Cum e mai sănătos să gătești ouăle dacă ai colesterolul crescut

Alimente și băuturi de evitat dimineața pe stomacul gol. Ce poate dăuna sănătății tale

Dietă și nutriție

Alimente și băuturi de evitat dimineața pe stomacul gol. Ce poate dăuna sănătății tale

Cel mai bun mic dejun pentru femei și bărbați. Cum să slăbești mâncând exact ce-ți trebuie

Dietă și nutriție

Cel mai bun mic dejun pentru femei și bărbați. Cum să slăbești mâncând exact ce-ți trebuie

Ora exactă la care să iei micul dejun pentru a reduce riscul de infarct

Dietă și nutriție

Ora exactă la care să iei micul dejun pentru a reduce riscul de infarct

Alimente prietenoase cu balonarea, care descompun grăsimea. Trebuie să le mănânci la micul dejun pentru a avea efect

Dietă și nutriție

Alimente prietenoase cu balonarea, care descompun grăsimea. Trebuie să le mănânci la micul dejun pentru a avea efect

Dieta care te ajută să slăbești 17 kilograme și care se ține doar dimineața. Meniul pe 3 zile

Dietă și nutriție

Dieta care te ajută să slăbești 17 kilograme și care se ține doar dimineața. Meniul pe 3 zile

Cel mai hrănitor aliment pentru un mic dejun sănătos. Ce recomandă specialiștii să mâncăm la prima masă a zilei?

Dietă și nutriție

Cel mai hrănitor aliment pentru un mic dejun sănătos. Ce recomandă specialiștii să mâncăm la prima masă a zilei?

Mic dejun cu noua creație culinară, Șunca Praga vrac Matache Măcelaru’

Mic dejun cu noua creație culinară, Șunca Praga vrac Matache Măcelaru’

Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru elevi. Alimentele care îmbunătățesc performanța școlară

Dietă și nutriție

Cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru elevi. Alimentele care îmbunătățesc performanța școlară

5 feluri de mic dejun care îți stresează corpul

Dietă și nutriție

5 feluri de mic dejun care îți stresează corpul

Alimentele pe care le consumă un gastroenterolog zilnic. Conțin doar patru ingrediente

Dietă și nutriție

Alimentele pe care le consumă un gastroenterolog zilnic. Conțin doar patru ingrediente

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci semințe de chia în fiecare zi

Dietă și nutriție

Ce se întâmplă în organism dacă mănânci semințe de chia în fiecare zi

Mihaela Bilic, sfat prețios pentru micul dejun. Fugiți de fructe! ''Începeți dimineața cu un smoothie de fructe? Ferească Dumnezeu!''

Dietă și nutriție

Mihaela Bilic, sfat prețios pentru micul dejun. Fugiți de fructe! ”Începeți dimineața cu un smoothie de fructe? Ferească Dumnezeu!”

Cum să adaugi 10 grame de proteină la micul dejun, fără să folosești pudră proteică

Dietă și nutriție

Cum să adaugi 10 grame de proteină la micul dejun, fără să folosești pudră proteică

Mesele campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii calificați la Jocurile Olimpice 2024 de la Paris

Dietă și nutriție

Mesele campionilor. Ce mănâncă pentru energie sportivii calificați la Jocurile Olimpice 2024 de la Paris

Ouă ochiuri în pâine cu Salam Săsesc

Noi ce mâncăm azi

Ouă ochiuri în pâine cu Salam Săsesc

6 lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată atunci când iei masa cu cineva

6 lucruri pe care nu ar trebui să le spui niciodată atunci când iei masa cu cineva

Transformare uluitoare: O tânără a pierdut 30 de kilograme în doar patru luni schimbând rutina la micul dejun

Dietă și nutriție

Transformare uluitoare: O tânără a pierdut 30 de kilograme în doar patru luni schimbând rutina la micul dejun

Ce să nu mănânci NICIODATĂ la micul dejun de la hotel. Alimentele pe care medicii ne recomandă să le evităm total

Dietă și nutriție

Ce să nu mănânci NICIODATĂ la micul dejun de la hotel. Alimentele pe care medicii ne recomandă să le evităm total