junk-food

De ce râvneşti după “junk food” atunci când nu dormi suficient – explicaţia ştiintifică

De ce râvneşti după “junk food” atunci când nu dormi suficient – explicaţia ştiintifică

Este 3 dimineaţa şi iar nu poţi să dormi. Te duci la bucătărie să-ţi faci un ceai cald de tei ca să te liniştească să adormi mai uşor. Şi atunci, de ce te-ai apucat să mănânci un bol de îngheţată sau să ronţăi biscuiţi?