Exercițiul fizic în managementul insomniilor
În comparație cu tratamentul medicamentos, exercițiul fizic este recunoscut ca fiind o metodă de intervenție sigură, ieftină și ușor accesibilă.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F10%2Fsport-depresie-anxietate.jpg)
exercitiu fizic
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2Finsomnia.jpg)
În comparație cu tratamentul medicamentos, exercițiul fizic este recunoscut ca fiind o metodă de intervenție sigură, ieftină și ușor accesibilă.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F05%2F4075585%2F1-shutterstock-slabeste.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2009%2F03%2F4023705%2F1-familie.jpg)