Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Ma ingras prea repede

Dupa aproape 7 ani de diete si analize, etc desi am doar 20 de ani..de aproape 1 an si jumatate am tinut o dieta care a devenit si stilul meu de viata , mananc sanatos..de la 74 de kg ajungand anul trecut in septembrie la 53…avand 1.69..dar am mai avut cateodata si mici scapari , spunand ca nu ma voi ingrasa asa repde daca ma mai abat cateodata de la acest stil de mancare..dar m-am inselat de Craciun am pus pe mine 4 kg ..le-am dat jos..apoi iarasi m-am ingrasat, iar le-am dat jos..acum inainte de Pasti avand din nou 53 de kg desi nu eram multumita de mine era totusi mai bine ca acum, mai vroiam sa slabesc in 3 4 kg..akum o sa am din nou 11 kg de slabit..mi-am pierdut absolut toata increderea in mine ..cand dupa 4 zile unde am mancat pur si simplu o pizza, tiramisu dietetic , un pic de ciocolata , fara carne de miel, cozonac ,salata de boeuf si toate cele ca de sarbatori…sa vad apoi ca m-am ingrasat aproape 7 kg …lupta mea de aproape un an in care m-am chinuit sa dau jos sanatos aceste kg s.a dus in 4 zile,avand 60 de kg..de ce asa repede?ce sa mai fac daca nimic nu da rezultat si ma ingras intotdeauna.psihicul meu e la pamant..e important pt mine, mai ales cand vad persoane care mananca dublu cat mine si slabesc..au arderile rapide inteleg dar.. facand sport , diete, masaje tot ce se poate …, la varsta asta sa nu ma bucur de tot ce ma inconjoara ci sa fiu intotdeauna stresata ca atunci cand as vrea sa mananc mai altceva decat o fac deobicei pun kg pe mine..Multumesc si sper sa aveti rabdare sa cititi..a-ti fi de mare ajutor. Andra

 

Întrebare pusă de: Andra

Răspunsul specialistului

Draga Andra,
Inteleg ca acum ai in jur de 60 kg la 1,69 m. Problema este urmatoarea – ti-ai fixat un obiectiv nerealist (ma refer la greutatea de 53 kg). Dupa cum singura ai constatat, nu este o greutate pe care sa o poti mentine fara eforturi. Asadar, sfatul meu este sa te relaxezi si sa incerci sa te stabilizezi la o greutate pe care corpul tau o accepta si pe care o poti mentine fara eforturi deosebite. S-ar putea sa fie acest 60 kg. Masoara-ti periodic greutatea si nu o lasa sa treaca de 60, dar nu te mai chinui atat sa ajungi la 53, pentru ca nu faci decat sa te consumi inutil. Ai o greutate absolut normala.

Dr. Serban Damian

 

Informatiile despre terapiile complementare, plantele medicinale sau remediile naturale, care pot veni in ajutorul bolnavului, nu exclud sau nu inlocuiesc tratamentele medicale, ci le completeaza. SC TITLURI QUALITY S.R.L nu este responsabila pentru aplicarea defectuoasa sau nereusita vreunui tratament. Informatiile de pe site si materialele aferente sunt folosite "asa cum sunt" fara garantii de nici un fel. CSID nu furnizeaza sfaturi medicale similare celor pe care le puteti primi de la medicii care efectueaza consultatia si care vin in contact cu realitatea cazurilor dvs. CSID nu isi propune sa inlocuiasca consultul medical de specialitate, informatia prezentata pe acest site are un caracter informativ.
Mai multe raspunsuri de la Dr. Serban Damian
Cum as putea slabi sanatos??
Cum as putea slabi avand in vedere varsta de 15 ani, 58 de kg,1.67 inaltime, lipsa de calciu si magneziu pe care o am si faptul ca dupa amiaza nu prea mananc deoarece sunt la scoala si daca mananc ...
Cum pot slabi dupa un tratament medicamentos de 3 luni?
Buna ziua...este prima data cand ma adresez dvs si echipei dvs. in urma unui tratament medicamentos pentru un diagnostic gresit, am luat in greutate aproape 25 de kg...astfel ca la 22 de ani, 1.73 m ...
Am 140 kg si vreau sa ajung la 90!
Buna ziua . Ma numesc Popescu Ionut sunt din Pitesti am 29 de ani 1,80metri si aproape 140Kg.Sunt diagnosticat de 2 ani cu tromboflebita profunda la ambele picioare. Am tot incercat sa slabesc dar ...
Din aceeasi categorie
Interpretare analize
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...