Cum slabesc sanatos?
Acum doi ani cantaream cu 28 de kg mai mult. Am reusit sa slabesc si anul trecut am ajuns in pragul anorexiei. Incetul cu incetul mi-am revenit si o perioada a fost totul in regula: mancam sanatos, normal, nu ma mai obseda greutatea. Insa, de cateva luni ma confrunt cu o noua problema: excesele alimentare pe care nu le pot stapani. Mananc mult desi sunt plina si nu ma mai pot controla. Evident, am inceput sa ma ingras iar acum incerc ca slabesc, insa nu mai vreau sa abordez cai gresite. Care e cauza acestor excese si cum as putea sa le controlez ? Care ar fi metoda cea mai buna de slabire pentru mine?
Răspunsul specialistului
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F07%2F12935378%2F2-flavia-manole.jpg)
Acesta este tabloul clinic specific in urma dietei prin infometare, care duce spre anorexie. Se intampla frecvent ca dupa astfel de diete sa ajungem irascibili si nemultumiti, iar in cele din urma ajungem sa mancam in cantitati foarte mari, neavand control.
Sfatul pe care il pot oferi este sa mergeti la un specialist in nutritie, sa faceti un set de analize pentru siguranta, iar asa o sa aveti linistea interioara, ca faceti lucrurile intr-un mod corect, urmand indicatiile nutritionistului.
Răspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situație, ca fiind asimilate unor consultații sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie să își fundamenteze acțiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorită însuși modului în care funcționează comunicațiile intermediate de internet, o consultație medicală amănunțită nu este posibilă. Prin urmare, informația medicală prezentată de site-ul nostru nu trebuie folosită ca alternativă a consultului medical realizat în persoană de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC GÂNDUL MEDIA NETWORK S.R.L, precum și toți colaboratorii ale căror sfaturi pot fi recepționate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerați răspunzători pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F07%2F12935378%2F2-flavia-manole.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2F17065109%2F1-dr-ioan-boleac.jpg){kind=small}
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fbroccoli.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fproteine-vegetale.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fpaste-de-post-chef-scarlatescu-1200x675.png)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fburtica-hormonala.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fmini-pizza.jpg)