Întreabă specialistul

Câte problemele de sănătate, tot atâtea soluţii! Iar specialiştii de încredere sunt cei care îţi oferă cele mai bune răspunsuri atunci când sănătatea pune multe semne de întrebare. Nu neglija vizita regulată la medic şi mergi obligatoriu de fiecare dată când ai simptome supărătoare! Şi ţine cont că o a doua părere este de multe ori necesară!

Puteţi solicita şi sfatul specialiştilor noştri consultanţi: pentru a trimite o întrebare, trebuie să vă creaţi un cont în site, apoi să vă logaţi cu numele de utilizator ales şi parola. Dacă aveţi nevoie de o recomandare urgentă, vă sfătuim ca, înainte de a adresa o întrebare, să citiţi răspunsurile existente, selectând domeniul care vă interesează sau folosind căutarea.

Cum scap de pofta de mancare?

Buna ziua! As dori un raspuns la problema mea . Am impresia ca mananc prea mult. Din doua in doua ore mi se face foame. Dupa ce mananc, in ciuda faptului ca stomacul meu este plin, tot mai am pofta de mancare. De exemplu: sa va spun ce mananc deobicei: ddimineata : 1 iaurt sau 1 ou fiert , la pranz : 2 mere , 200 g fulgi de porumb cu 200 ml lapte , o masa intermediara: un sandwich cu branza de vaca , seara un mar , iar de trei ori pe saptamana fac exercitii timp de 30 de minute. Stiu ca sunt in crestere , am aproape 15 ani , 1.65 inaltime si 47 kg , dar nu-mi doresc sa pun kg in plus. Mananc prea mult pentru varsta mea? Ce pot face sa scap de pofta de mancare in exces si ce alimente ma ajuta sa ma mentin in forma? Astept raspuns.Va multumesc foarte mult!

 

Întrebare pusă de: Antonia

Răspunsul specialistului

Draga Antonia,

Este normal sa ai senzatie de foame (nu e vorba de „pofta de mancare”). Stii de ce? Pentru ca mananci prea putin! Multi oameni ar muri de foame cu o asemenea dieta. Greutatea ta este PREA MICA. Sincer, ai o problema daca la varsta de 15 ani esti atat de preocupata de greutate si iti tii corpul la o greutate anormala. Sfatul meu este sa incepi sa mananci normal, ceea ce inseamna mai mult si mai diversificat. Constat ca nu ai deloc carne in regim. Practic tu esti intr-un fel de regim de slabire. Renunta la acest stil de viata daca nu vrei sa ai probleme mai tarziu.

Dr. Serban Damian

 

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea SC TITLURI QUALITY S.R.L., precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.

Mai multe raspunsuri de la Dr. Serban Damian
Cum as putea slabi sanatos??
Cum as putea slabi avand in vedere varsta de 15 ani, 58 de kg,1.67 inaltime, lipsa de calciu si magneziu pe care o am si faptul ca dupa amiaza nu prea mananc deoarece sunt la scoala si daca mananc ...
Cum pot slabi dupa un tratament medicamentos de 3 luni?
Buna ziua...este prima data cand ma adresez dvs si echipei dvs. in urma unui tratament medicamentos pentru un diagnostic gresit, am luat in greutate aproape 25 de kg...astfel ca la 22 de ani, 1.73 m ...
Am 140 kg si vreau sa ajung la 90!
Buna ziua . Ma numesc Popescu Ionut sunt din Pitesti am 29 de ani 1,80metri si aproape 140Kg.Sunt diagnosticat de 2 ani cu tromboflebita profunda la ambele picioare. Am tot incercat sa slabesc dar ...
Din aceeasi categorie
Rugaminte interpretare analize ureaplasma
Imi puteti interpreta, va rog urmatoarele rezultate: M.hominis/U. Urealyticum/ Antibiograma Ureaplasma urealyticum >= 10000 CCU/ml; Mycoplasma hominis - absent Antibiograma: Sensibil ...
Interpretare rezultate secretie vaginala
Imi puteti interpreta, va rog, urmatoarele rezultate? Celule epiteliale poligonale frecvente Celule epiteliale rotunde rare Celule de tip "clue cells" absente Leucocite (PMN) frecvente Eritrocite ...
Probleme sarcina 11 saptamani
buna ziua va rog sa mi spuneti ce sanse sunt sa aiba copilul modificari in urma unui ecograf transvaginal intrucat pe abdomen nu s a putut vedea valorile sunt os nazal nu se vizualizeaza regiune ...