Cele mai

Interpretare analize
Dr. Ioan Boleac Medic primar obstetrica-ginecologie

Rezultatele arata ca aveti o infectie cu Ureaplasma, iar antibiograma va arata la care antibiotice... citește

Caută în:
APLICAȚII

Calculează câte calorii poţi consuma zilnic fără să te îngraşi, află greutatea ideală, verifică în calculatorul nutrițional nutrienţii și caloriile din meniul tău sau vezi informaţiile nutriţionale din alimentele preferate.

Cum sa ma detasez de gandurile care imi fac rau?

Sunt studenta la medicina si citind mai multe despre diverse boli grave, cum ar fi cancerul, mi se intampla ca in fiecare zi, mai ales cand ma pun seara in pat, sa ma gandesc ca cei dragi sau chiar eu as avea multe din bolile alea. Nu imi fac decat rau si imi induc stari rele din care ies foarte greu. Inainte nu eram asa, eu fiind o persoana foarte pozitiva. Intrebarea este ce s-a intamplat cu mine si de ce nu ma pot detasa de ceea ce citesc (mentionez ca in trecut puteam citi despre orice boala neavand vreo problema cu asta)?

Întrebare pusă de N. C.

Răspunsul specialistului

Alexandra Ioana Siru
  • Alexandra Ioana Siru
  • Specializare: Psiholog si psihoterapeut
  • Clinica: Clinica ProVita - Diagnostic si Tratament

Buna ziua. V-ati ales o meserie frumoasa si nobila, lucru pentru care va apreciez si va felicit si care imi da de inteles ca aveti multa intelegere si afectiune fata de oameni si dorinta de a-i ajuta. Anticipez putin  si va spun ca aceste calitati foarte frumoase va vor ajuta, pe viitor, in meseria dvs.,  sa va depasiti propriile temeri. Aceasta intelegere a angoaselor umane in preajma bolii va vor face un medic eficient, dedicat si, sunt convinsa, de succes, dar, mai ales, va va face sa uitati de dvs.

Este normala angoasa dvs., multi studenti la medicina o au. Constiinta de sine intalneste constiinta de ceilalti (chiar daca cititi despre boli, stiti ca acestea pot apartine oamenilor), si atunci ne identificam cu “ceilalti”.  Am putea spune ca ne depasim egocentrismul – cel putin este o prima faza, urmand ca apoi sa va raportati la ceilalti – pacienti si nu numai – cu detasare, empatie si daruire (un stadiu al maturitatii). Din pacate rezonam mult mai usor la aspectele negative – aceasta este o problema de educatie, aceea de a dezbate intens un lucru negativ si a trece repede cu vederea unul pozitiv .  Aici va va ajuta un alt atu al dvs. si anume, acela ca sunteti o persoana pozitiva, deci va puteti centra usor pe lucruri pozitive (ceea ce va recomand chiar daca acum pare putin mai dificil).

Daca spuneti ca inainte nu ati avut problema asta, atunci este doar un stadiu firesc de trecere de la “simpatie” inteleasa ca “imersiune” in suferinta celuilat, cu traierea acelorasi angoase si pierderea obiectivitatii si capacitatii de a fi de ajutor, la stadiul matur al “empatiei” care, desi va ajuta sa intelegeti suferinta, va pastreaza in limita obiectivitatii pentru a putea fi de ajutor. Fiind un stadiu firesc al maturizarii inteligentei emotionale, va asigur ca este temporar (cu conditia sa nu aveti in istoric evenimente generatoare de angoase pe acest subiect, caz in care, este recomandata discutia cu un psiholog).

Va poate fi de folos:
- Renuntati sa va autoblamati pentru ceea ce simtiti, autoblamarea atrage ingrijorarea si negativitatea si nu faceti decat sa mentineti starea.
- Faceti un “reframing” – in loc de “este ceva rau ceea se intampla cu mine” puteti spune “este un stadiu firesc si temporar”.
- Puteti scrie, timp de 5 zile, seara, gandurile negative, legate de boala, pe foi de hartie pe care le ardeti. O sa constatati ca, pana in ziua a 5-a, numarul lor la scadea semnificativ iar intensitatea agoaselor se va diminua pana la disparitie.

Va doresc mult succes si am incredere ca veti fi un medic deosebit!

Raspunsurile oferite prin intermediul site-ului sunt doar de natura educationala si informativa si nu pot fi considerate, in nici o situatie, ca fiind asimilate unor consultatii sau analize medicale de specialitate. Utilizatorii nu trebuie sa isi fundamenteze actiunile viitoare pe sfaturile furnizate de CSID.ro. Datorita insusi modului in care functioneaza comunicatiile intermediate de internet, o consultatie medicala amanuntita nu este posibila. Prin urmare, informatia medicala prezentata de site-ul nostru nu trebuie folosita ca alternativa a consultului medical realizat in persoana de un medic specialist. www.csid.ro, societatea Mediafax, precum si toti colaboratorii ale caror sfaturi pot fi receptionate prin intermediul CSID.ro nu pot fi considerati raspunzatori pentru nici un prejudiciu/pierdere de orice fel.



Gemeni Gemeni 22 mai - 21 iunie

Problemele domestice nu vă permit să petreceţi tot timpul cu persoana iubită. Aveţi de dezbătut unele probleme de familie ce nu suportă amânare. Încercaţi să vă daţi sea,a de sentimentele...citește mai departe

×

Gandul.ro
Dezvăluiri incredibile! Cine este mama biologică a băiețelului adoptat de Horia Brenciu Dezvăluiri incredibile! Cine este mama...
CORONAVIRUS. Nu gura este poarta de intrare...
Imagini șocante! O bătrână de 84 de...
ApropoTv.ro
Există vreo modalitate sigură de socializare în timpul pandemiei? Există vreo modalitate sigură de socializare...
Marilyn Monroe cântând “Happy Birthday,...
Ben Affleck şi Ricky Martin, protagonişti...
Go4it.ro
Descoperirea făcută de bona de 26 de ani în imprimanta șefului de 48 de ani: Nu știu ce să fac... Descoperirea făcută de bona de 26 de ani...
Un obiect misterios a ajuns la un centru...
SUA a testat cu succes ARMA care schimbă...
ProMotor.ro
Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă. Ce făcea femeia lui, într-o parcare, avea să-l şocheze [VIDEO] Un bărbat şi-a urmărit soţia cu o dronă....
DACIA Logan diesel, test de consum pe autostradă....
Greșeala fatală făcută de un șofer...
Descopera.ro
S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp de două ore. Ceva ŞOCANT s-a întâmplat apoi S-a uitat la acest FILM pentru adulţi timp...
LOCUL în care şi-ar dori să ajungă toţi...
De ce TREBUIE să FACI sex foarte des. O...
ULTIMA ORĂ
Descoperirea făcută de bona de 26 de ani în imprimanta șefului de 48 de ani: Nu știu ce să fac...

Citarea se poate face în limita a 250 de semne. Nicio instituţie sau persoană (site-uri, instituţii mass-media, firme de monitorizare) nu poate reproduce integral scrierile publicistice purtătoare de Drepturi de Autor fără acordul SC TITLURI QUALITY S.R.L .