Cum pot gasi un echilibru?

Tulburarile de comportament alimentar sunt probleme delicate, cu o importanta componenta psihologica, care necesita o atentie speciala si pentru care, din pacate, este greu sa dai sfaturi prin corespondenta. Nu stiu multe lucruri despre tine care m-ar putea ajuta sa-mi formez o imagine de ansamblu: ce varsta ai, ce inaltime, ce greutate, ce inseamna pentru tine sa mananci sanatos, ce inseamna sa te ingrasi etc. Majoritatea oamenilor cred ca stiu ce inseamna sa mananci sanatos, ce trebuie sa faci ca sa nu te ingrasi sau ca sa slabesti etc. De cele mai multe ori se inseala si dovada in acest sens stau nenumaratele diete intreprinse pe cont propriu, fara supervizarea unor specialisti, care esueaza lamentabil in majoritatea cazurilor. Daca intr-adevar situatia despre care vorbesti in mesaj este una problematica pentru tine te sfatuiesc sa ma contactezi personal.

Iris Gogorici